Découvrez nos recettes MinciDélice

 

Bienvenue dans l'univers savoureux de MinciDélice, où la communauté se réunit pour partager des recettes délicieuses et saines. Nous croyons fermement que perdre du poids ne doit pas être synonyme de privation. Au contraire, il s'agit de savourer chaque bouchée tout en prenant soin de soi.

 

Barres moelleuses au café et aux céréales

Barres moelleuses au café et aux céréales

Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes
Batonnets de fenouil et céleri avec fromage à tartiner aux herbes

Batonnets de fenouil et céleri avec fromage à tartiner aux herbes

Préparation : 5 minutes Cuisson : 0 minutes
Boisson chocolat chaud

Boisson chocolat chaud

Préparation : 3 minutes Cuisson : 1 minutes
Boulettes de jambon

Boulettes de jambon

Préparation : 15 minutes Cuisson : 10 minutes
Boulettes de viande en sauce tomate

Boulettes de viande en sauce tomate

Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes
Bowl cake vanille-chocolat aux graines de chia et au psyllium

Bowl cake vanille-chocolat aux graines de chia et au psyllium

Préparation : 5 minutes Cuisson : 2 minutes
Cake à la noix de coco et aux pépites de chocolat

Cake à la noix de coco et aux pépites de chocolat

Préparation : 10 minutes
Cake gourmand chocolat noisettes et coco au muesli

Cake gourmand chocolat noisettes et coco au muesli

Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes
Cheese cake léger aux mûres

Cheese cake léger aux mûres

Préparation : 15 minutes
Cookie cru stracciatella et psyllium, avec des éclats de chocolat

Cookie cru stracciatella et psyllium, avec des éclats de chocolat

Préparation : 10 minutes
Coppa minci au cioccotorroncino

Coppa minci au cioccotorroncino

Préparation : 5 minutes
Coupe chocolat-nougat Mincidélice

Coupe chocolat-nougat Mincidélice

Préparation : 5 minutes
Courgettes croustillantes

Courgettes croustillantes

Préparation : 5 minutes Cuisson : 200 minutes
Crème dessert pomme chocolat sans gluten

Crème dessert pomme chocolat sans gluten

Préparation : 5 minutes
Crème façon pudding dulce de leche aux graines de Chia

Crème façon pudding dulce de leche aux graines de Chia

Préparation : 3 minutes
Crème glacée et hyperprotéinée au caramel sans gluten

Crème glacée et hyperprotéinée au caramel sans gluten

Préparation : 5 minutes
Crème glacée hyperprotéinée au café

Crème glacée hyperprotéinée au café

Préparation : 5 minutes
Crêpe au bacon, fromage et courgette

Crêpe au bacon, fromage et courgette

Préparation : 20 minutes Cuisson : 15 minutes
Crêpe gourmande

Crêpe gourmande

Préparation : 7 minutes Cuisson : 5 minutes
Crêpe hyperprotéinée à l'orange accompagnée de pommes et de yaourt

Crêpe hyperprotéinée à l'orange accompagnée de pommes et de yaourt

Préparation : 2 minutes Cuisson : 2 minutes
Crêpe hyperprotéinée salée aux pointes d'asperges et petits pois

Crêpe hyperprotéinée salée aux pointes d'asperges et petits pois

Préparation : 5 minutes Cuisson : 20 minutes
Délice Nutella Pancake

Délice Nutella Pancake

Préparation : 5 minutes Cuisson : 5 minutes
Délicieux tortino à la pancetta et au curry

Délicieux tortino à la pancetta et au curry

Préparation : 3 minutes Cuisson : 15 minutes
Flan au citron

Flan au citron

Préparation : 3 minutes
Flan au citrón

Flan au citrón

Préparation : 3 minutes
Flan chocolat et nougat

Flan chocolat et nougat

Préparation : 1 minutes
Flan protéiné saveur yaourt à la fraise

Flan protéiné saveur yaourt à la fraise

Préparation : 3 minutes
Focaccia aux tomates cerises parfumée à l'origan

Focaccia aux tomates cerises parfumée à l'origan

Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes
Fougasse minceur aux olives et aux tomates cerises

Fougasse minceur aux olives et aux tomates cerises

Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes
Fusilli fraîches en salade

Fusilli fraîches en salade

Préparation : 15 minutes Cuisson : 15 minutes
gâteau cru aux céréales protéinées et aux éclats de fèves de cacao

gâteau cru aux céréales protéinées et aux éclats de fèves de cacao

Préparation : 5 minutes Cuisson : 0 minutes
Gâteau hyperprotéiné au chocolat et aux fruits d'automne

Gâteau hyperprotéiné au chocolat et aux fruits d'automne

Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes
gâteau hyperprotéiné cru poire chocolat céréales et fèves de cacao (diététique, allégé, sans oeuf ni beurre et riche en fibres)

gâteau hyperprotéiné cru poire chocolat céréales et fèves de cacao (diététique, allégé, sans oeuf ni beurre et riche en fibres)

Préparation : 5 minutes Cuisson : 0 minutes
Glace au chocolat et au café

Glace au chocolat et au café

Préparation : 5 minutes
île flottante

île flottante

Préparation : 5 minutes
Mini-cakes cappuccino amaretto aux fèves de cacao

Mini-cakes cappuccino amaretto aux fèves de cacao

Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes
Moelleux au chocolat avec pommes, poire et graines de sésame

Moelleux au chocolat avec pommes, poire et graines de sésame

Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes
Mousse de chou-fleur et graines de chia avec ses tranches de pain aux céréales

Mousse de chou-fleur et graines de chia avec ses tranches de pain aux céréales

Préparation : 30 minutes Cuisson : 25 minutes
Muffin à la Nutella

Muffin à la Nutella

Préparation : 4 minutes Cuisson : 1 minutes
Mugcake hyperprotéiné poire stracciatella au son d'avoine et au psyllium

Mugcake hyperprotéiné poire stracciatella au son d'avoine et au psyllium

Préparation : 5 minutes Cuisson : 2 minutes
Omelette à l’aubergine grillée et à la tomate

Omelette à l’aubergine grillée et à la tomate

Préparation : 30 minutes Cuisson : 20 minutes
Omelette au curry fourrée à la crème de courgettes

Omelette au curry fourrée à la crème de courgettes

Préparation : 5 minutes Cuisson : 15 minutes
Omelette au four aux courgettes et tomates

Omelette au four aux courgettes et tomates

Préparation : 20 minutes Cuisson : 10 minutes
Omelette au fromage façon pizzaiolo

Omelette au fromage façon pizzaiolo

Préparation : 3 minutes Cuisson : 6 minutes
Omelette et laitue Iceberg

Omelette et laitue Iceberg

Préparation : 10 minutes Cuisson : 10 minutes
Omelette paysanne à la saucisse et aux courgettes

Omelette paysanne à la saucisse et aux courgettes

Préparation : 10 minutes Cuisson : 5 minutes
Pain brioché et crème au citron

Pain brioché et crème au citron

Préparation : 5 minutes Cuisson : 5 minutes
Pan bagnat light

Pan bagnat light

Préparation : 5 minutes
Pancake Spéculoos aux cerises

Pancake Spéculoos aux cerises

Préparation : 5 minutes Cuisson : 2 minutes
Pâte Mincidelice speck melanzane et rucola

Pâte Mincidelice speck melanzane et rucola

Préparation : 10 minutes Cuisson : 10 minutes