Recette Minci Délice
•1 sachet protéiné muffin vanille Mincidélice•10 g de graines de chia blanc•5 g de cacao pur sans sucre•5 g de psyllium blond en poudre •80 ml d’eau
Préparation
Commencez par mélanger les 4 ingrédients secs puis ajoutez les 80 ml d'eau.
Mélangez tous les ingrédients, jusqu'à l’obtention d’une préparation homogène à répartir délicatement dans un bol compatible avec le micro-ondes.
Faites cuire le bowl cake au micro-ondes pendant 1 minutes 30 en 3 phases de 30 secondes, avec un temps de repos de 2 minutes entre les 3 cuissons.
Laissez reposer 5 minutes avant dégustation.
Bon appétit !
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