1/ Commencer par mélanger le sachet entremet poire stracciatella, l'avoine et le pyllium. Puis ajouter le yaourt de soja.

2/ Bien incorporer tous les ingrédients, jusqu'à obtenir une préparation homogène puis répartir la pâte dans un mug.

3/ Faire cuire au micro-ondes pendant 45 secondes en 3 tranches de 15 secondes avec un temps de repos de 2 minutes entre les 3 cuissons. Pour finir, laisser reposer 5 minutes avant de déguster.

Tout ceci permet d'obtenir une cuisson optimale pour ce mug cake avec une texture super moelleuse !

Ce mugcake diététique est très rassasiant grâce à sa richesse d'une part, en protéines et d'autre part, en fibres, grâce à tous ses ingrédients. L'effet coupe-faim des protéines associées au son d'avoine et au psyllium est extraordinaire !

Très savoureux grâce au duo chocolat-poire, ce mug cake hyperprotéiné est une tuerie, c'est l'idéal pour combler une envie soudaine de mugcake.

A consommer tiède, pour profiter au maximum de sa texture super moelleuse et de ses copeaux de chocolat super coulants !

Quel plaisir de déguster un mug cake poire stracciatella sans culpabiliser.