Trempez la feuille de gélatine dans de l’eau froide

Cet aliment est autorisé pendant le régime car il contient très peu de glucides et 0% de matières grasses.

Une fois la gélatine ramollie, mettez-la dans une casserole et laissez-la fondre

Faites fondre la préparation pour yaourt à boire protéiné Mincidélice dans l’eau contenant la gélatine, en la laissant légèrement refroidir.

Mélangez énergiquement jusqu’à obtention d’un liquide homogène.

Versez le mélange dans 4 petits moules.

Laissez reposer au minimum deux heures et demi au réfrigérateur.

Bon appétit !