Ce livre du Docteur Michel Roussel, médecin phytothérapeute, vous guide pour :
- cuisiner dans le but de préserver le maximum de vitamines,
- reconnaître les signes de déficit en vitamines,
- savoir, pour chaque vitamine, les doses efficaces et celles à ne pas dépasser,
- apprendre quelle vitamine combat la fatigue (et ce n’est pas la vitamine C !),
- savoir comment diminuer la durée et la sévérité des rhumes grâce à deux vitamines,
- utiliser les vitamines qui redonnent le moral,
- prendre les vitamines qui protègent le cœur,
- choisir les meilleurs compléments alimentaires pour toute la famille.
Nombre de pages : 96
Alpen Éditions
O produto «Livre - Le Guide Pratique des Vitamines» enquadra-se perfeitamente numa dieta hiperproteica. Para obter todos os benefícios, deve ser consumido como parte de uma alimentação variada e equilibrada, e associado a uma atividade física regular. Certifique-se também de uma boa hidratação: pelo menos 1,5 L de água por dia, idealmente até 2 L de bebidas sem calorias.
| Valeurs nutritionnelles |
Pour 100g s |
Pour 210 ,g*
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Énergie (kJ)
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0
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Énergie (kcal)
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Matières grasses (g)
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dont acides gras saturés (g)
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Glucides (g)
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dont sucres (g)
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Fibres alimentaires (g)
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Protéines (g)
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Sel (g)
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* Calculé automatiquement selon le poids du produit.