O nosso método de emagrecimento hiperproteico
Perder peso sem sentir fome nem abdicar do prazer é possível. O método hiperproteico da Minci Délice baseia-se num princípio simples e comprovado: fornecer ao corpo a quantidade certa de proteínas, reduzir os açúcares e permitir que ele utilize as suas reservas de gordura. O resultado: uma perda de peso rápida e direcionada, mantendo a energia e a vitalidade.
Durante muito tempo utilizado no meio médico, este método tornou-se agora acessível graças a programas claros e estruturados. A Minci Délice ajuda-o a segui-lo facilmente no dia a dia, com produtos saborosos, equilibrados e fáceis de preparar.
Como funciona
O nosso organismo utiliza primeiro os hidratos de carbono como fonte de energia. Quando estes diminuem, recorre a outra fonte: a gordura armazenada. Este processo natural chama-se cetose – transforma a gordura em energia. Ao mesmo tempo, as proteínas protegem os músculos e aumentam a sensação de saciedade. Assim, perde peso mantendo a massa muscular e sem fome excessiva.
As proteínas desempenham um papel essencial: prolongam a saciedade, estabilizam a glicemia e reduzem os desejos de comer. Ao privilegiar refeições ricas em proteínas e pobres em açúcares, evita-se o petiscar e as quebras de energia, frequentes causas do fracasso das dietas.
As fases do programa
O método Minci Délice divide-se em várias fases que se sucedem naturalmente e permitem atingir o peso ideal, criando hábitos duradouros.
A primeira fase, chamada fase de ataque, é a de perda de peso mais rápida. Reduzem-se drasticamente os hidratos de carbono para ativar a cetose. Durante este período, as refeições são compostas principalmente por produtos hiperproteicos Minci Délice e legumes permitidos.
A segunda fase, de transição, permite reintroduzir gradualmente alguns alimentos como frutas, amidos e laticínios. Continuam-se a consumir produtos hiperproteicos durante o dia para manter o equilíbrio e consolidar os resultados.
A fase de estabilização ajuda a consolidar os bons hábitos e evitar o efeito ioiô. O objetivo é uma alimentação equilibrada, com uma ou duas porções de proteína por dia para manter o metabolismo ativo.
Porque funciona
Este método atua em vários níveis: ao reduzir os açúcares, o corpo entra em cetose e utiliza a gordura como energia. O alto teor de proteína mantém a massa muscular e um metabolismo ativo. O efeito saciante facilita o controlo da fome, tornando o programa mais fácil de seguir e os resultados rápidos.
O acompanhamento Minci Délice
A Minci Délice oferece uma ampla gama de produtos saborosos e práticos: refeições prontas, sobremesas, bebidas, sopas, snacks doces e salgados. Todos são concebidos para se adaptar a cada fase do programa, sem açúcares adicionados, pobres em hidratos e ricos em proteínas de qualidade.
Disponibilizamos também guias e ideias de menus para o ajudar a manter-se motivado todos os dias. O objetivo não é apenas perder peso, mas alcançar um equilíbrio duradouro, com uma alimentação que combina prazer e eficácia.
Este método é para si?
A dieta hiperproteica é ideal para quem quer perder peso de forma rápida, segura e sem comprometer a energia ou a saúde. É perfeita para quem procura uma estrutura simples e resultados visíveis.
Na Minci Délice acreditamos que um bom programa de emagrecimento deve ser eficaz, acessível e agradável. Emagrecer também é redescobrir o prazer de comer bem.
Se está pronto para começar, descubra os nossos packs prontos a usar e guias do programa. Cada pack foi concebido para o acompanhar passo a passo, de acordo com os seus objetivos e ritmo.
