Funktionsweise der 14-tägigen pflanzlichen Eiweißkur
Dieses Programm richtet sich an Personen, die eine eiweißreiche Schlankheitskur zur Gewichtsreduktion um bis zu 5 kg* suchen – ohne Milcheiweiß oder ausschließlich auf pflanzlichen Proteinen basierend.
Diese „100 % pflanzliche Eiweißkur“ erstreckt sich über zwei Schlankheitswochen, die in drei aufeinanderfolgende Phasen unterteilt sind. Sie hilft, den Gewichtsverlust zu optimieren und die Silhouette zu verfeinern.
In Ihrem Paket finden Sie einen kompletten Leitfaden, in dem die Phasen und die erlaubten Lebensmittel detailliert beschrieben sind. Dieser Leitfaden enthält zahlreiche Tipps, um Ihre Ziele zu erreichen. Während Ihrer eiweißreichen Diät können Sie uns jederzeit kontaktieren, um zusätzliche Ratschläge zu erhalten. Das Programm verläuft in drei Phasen:
1. Phase – Aktive Phase
Die erste Phase ist die aktive Phase der Eiweißdiät. Sie dauert eine ganze Woche und ermöglicht einen deutlichen Gewichtsverlust. Während dieser Zeit tritt der Körper in die Ketose ein und greift auf seine Reserven zurück, um zu funktionieren – und so Gewicht zu verlieren.
Während dieser Woche konsumieren Sie drei MinciDélice-Produkte pro Tag (zum Frühstück, zur Zwischenmahlzeit und entweder zum Mittag- oder Abendessen). Die restlichen Mahlzeiten bestehen aus magerem Fleisch und Gemüse (siehe Leitfaden für die empfohlenen Lebensmittel).
2. Phase – Übergangsphase
Die Übergangsphase dauert fünf Tage. Sie konsumieren zwei MinciDélice-Produkte pro Tag (zum Frühstück und zur Zwischenmahlzeit). Die restlichen Mahlzeiten bestehen aus magerem Fleisch, Gemüse und 0 %-Fett-Joghurt. Während dieser Zeit setzen Sie den Gewichtsverlust fort und beginnen gleichzeitig, Ihre Figur zu stabilisieren.
3. Phase – Stabilisierungsphase
Die dritte Phase dauert zwei Tage, in denen Sie wieder zu einer normalen Ernährung zurückkehren. Sie konsumieren nur noch ein MinciDélice-Produkt als Zwischenmahlzeit. Diese Phase ist sehr wichtig, da sie die Grundlage für Ihre neue Ernährungsweise bildet.
Lust auf Abwechslung?
Unter den 14-Tage-Packs finden Sie auch die 14-Tage-Pasta-Kur und das 14-Tage-Vegetarier-Programm.
Entdecken Sie außerdem unsere 7-Tage-Pizza-Kur, die 28-Tage-Vegetarier-Kur und alle maßgeschneiderten Diätpakete.
Möchten Sie mehr als 5 kg* abnehmen?
Sie können die 14-Tage-Kur mit einer 28-Tage-Diät kombinieren, um bis zu 14 kg* zu verlieren. Kombinieren Sie einfach die Laufzeiten beider Programme, um eine 42-tägige Eiweißkur zu absolvieren:
Phase 1: 3 Wochen aktive Phase (statt 1 Woche)
Phase 2: 15 Tage Eiweißdiät (statt 5 Tage)
Phase 3: 6 Tage Stabilisierungsphase (statt 2 Tage)
Durch die Kombination beider Kuren können Sie schneller mehr Gewicht verlieren. Wir empfehlen, diese Kur mit dem 28-Tage-Schoko- oder Cappuccino-Eiweißdiätpaket zu kombinieren.
Besonderheiten des Pakets
Pflanzliche Proteine: Die Produkte in diesem Pack bestehen ausschließlich aus pflanzlichen Eiweißquellen.
Zutaten und Nährwerte
Alle in diesem Eiweißdiät-Pack enthaltenen Produkte sind fett- und zuckerarm und proteinreich. Die genauen Zutaten und Nährwerte finden Sie auf den jeweiligen Produktblättern.
Tipps und Tricks
Einige Tipps, um Ihre Eiweißdiät erfolgreich zu gestalten:
Halten Sie immer einige leichte Eiweißsnacks griffbereit, um Heißhunger zu vermeiden (z. B. MinciDélice-Riegel oder Bonbons). Es ist besser, einen zusätzlichen Snack zu essen, als zu ungesunden Lebensmitteln zu greifen.
Trinken Sie viel Wasser.
Bevorzugen Sie zucker- und fettarme Produkte wie mageres Fleisch oder Gemüse.
Treiben Sie regelmäßig Sport.
Weitere Tipps und Tricks finden Sie auf unserer Website, um Sie während Ihrer Eiweißdiät zu begleiten.
Hinweis:
Das angegebene Ziel des Gewichtsverlusts stellt kein garantiertes Ergebnis dar, sondern einen Richtwert. Die Ergebnisse können je nach Person variieren (Geschlecht, Alter, Gesundheitszustand, Anzahl früherer Diäten, Dauer des Übergewichts, sportliche Aktivität usw.) und basieren auf einer strikten Einhaltung des MinciDélice-Programms.
Dieses 14-Tage-Eiweißdiätpaket auf pflanzlicher Basis ist für eine Ernährung ohne Milcheiweiß geeignet. Ideal für ein Übergewicht von 3 bis 5 kg.*
Die „14-tägige laktosefreie Eiweißdiät“-Kur wurde entwickelt, um Ihnen einen effektiven Start in ein eiweißreiches Programm zu ermöglichen und Sie Schritt für Schritt bei Ihren Zielen zu begleiten. Dank einer Auswahl an abwechslungsreichen und ergänzenden Produkten erleichtert sie Ihren Alltag und optimiert Ihre Ergebnisse.
Um den vollen Nutzen zu erzielen, ist es wichtig, die Kur vollständig zu befolgen und sie mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung sowie regelmäßiger körperlicher Aktivität zu kombinieren. Diese Kombination unterstützt die Gewichtsabnahme, den Erhalt der Muskelmasse und mehr Vitalität.
Vergessen Sie nicht die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie mindestens 1,5 l Wasser pro Tag, idealerweise bis zu 2 l kalorienfreie Getränke (Wasser, Tee, ungesüßte Kräutertees). Dies steigert die Wirksamkeit der Kur, erleichtert die Ausscheidung und trägt zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei.
Um Ihre Ergebnisse weiter zu verbessern, können Sie die Kur mit einem geeigneten Nahrungsergänzungsmittel wie einem Entwässerungsgetränk ergänzen, das die Ausscheidung fördert und die Wirkung des Programms sinnvoll unterstützt.
Die „14-tägige laktosefreie Eiweißdiät“-Kur besteht aus einer Auswahl abwechslungsreicher und ergänzender Produkte. Für maximale Transparenz finden Sie die vollständige Liste der Zutaten, Allergene und Nährwerte direkt auf der Produktseite jeder in der Kur enthaltenen Referenz. Bitte prüfen Sie diese vor dem Verzehr.
Die „14-tägige laktosefreie Eiweißdiät“-Kur umfasst verschiedene ergänzende Produkte. Für jede enthaltene Referenz sind die vollständige Zutatenliste, Allergene und detaillierten Nährwerte direkt auf der entsprechenden Produktseite verfügbar. Wir empfehlen, diese vor dem Verzehr einzusehen.
Diese Kur setzt sich aus unterschiedlichen Produkten zusammen, die jeweils ihr eigenes Nährwertprofil haben. Die vollständigen Nährwerte (Energie, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Ballaststoffe, Salz usw.) sind direkt auf der Produktseite jeder enthaltenen Referenz verfügbar.
Bei Fragen oder wenn Sie weitere Informationen wünschen, steht Ihnen unser Team gerne beratend zur Seite.
