Art der Zubereitung :
25g Pulver zu 30mL Wasser geben und verrühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat, 2 Bällchen formen, auf Backpapier legen und im Ofen TH7 (200 °C) 20 Minuten lang backen.
Für die Zubereitung in der Pfanne 4 kleine Bällchen formen und bei mittlerer Hitze 10 Minuten lang braten, dabei regelmäßig wenden.
Innerhalb einer Stunde nach der Zubereitung verzehren.
Das Produkt „Hochproteinhaltige Bällchen nach Falafel-Art“ passt perfekt in den Rahmen einer eiweißreichen Ernährung. Um alle Vorteile daraus zu ziehen, sollte es als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung verzehrt und mit regelmäßiger körperlicher Aktivität kombiniert werden. Achten Sie außerdem auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr: mindestens 1,5 l Wasser pro Tag, idealerweise bis zu 2 l kalorienfreier Getränke.
Liste der Zutaten:
Texturiertes Bohnenprotein (Bohnenprotein, Erbsenfasern), Erbsenprotein, Erbsenmehl, Hefeprotein, Gewürze und Kräuter (Zwiebel, Koriander, Petersilie, Kreuzkümmel, Knoblauch, Kurkuma, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer), Kürbiskernprotein, Salz, Hefeextrakt, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.
Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Fisch, Soja, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie.
Allergene:
Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Fisch, Soja, Milch, Nüsse, Sellerie.
| NÄHRWERTE |
Für 100g |
Für 25,0,*
|
| Energie (kJ) |
1525 |
381,3
|
| Energie (kcal) |
362 |
90,5
|
| Fett (g) |
6.1 |
1,5
|
| davon gesättigte Fettsäuren (g) |
1.4 |
0,4
|
| Kohlenhydrate (g) |
15 |
3,8
|
| davon Zucker (g) |
2 |
0,5
|
| Ballaststoffe (g) |
8.5 |
2,1
|
| Eiweiß (g) |
57 |
14,3
|
| Salz (g) |
3.6 |
0,9
|
* Calculé automatiquement selon le poids du produit.
