Crie o seu programa à medida
Selecione os seus produtos preferidos em cada categoria.
- ☀️ 6 pequenos-almoços
- 🥗 4 refeições salgadas
- 🍫 7 snacks
- 🥤 1 shaker de oferta
- 📖 Guia e receitas incluídos
- ☀️ 12 pequenos-almoços
- 🥗 7 refeições salgadas
- 🍫 14 snacks
- 🥤 1 shaker de oferta
- 📖 Guia e receitas incluídos
- ☀️ 24 pequenos-almoços
- 🥗 14 refeições salgadas
- 🍫 28 snacks
- 🥤 1 shaker de oferta
- 📖 Guia e receitas incluídos
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Cada programa inclui um guia completo com o plano alimentar detalhado, as receitas e os conselhos para cada fase.
Bom saber: ao almoço e ao jantar, os seus produtos combinam com legumes verdes e uma proteína fresca. O guia incluído explica tudo passo a passo.
Pequeno-almoço
Batidos, bebidas quentes, sobremesas doces, pão proteico… tudo para começar bem o dia.
Refeições salgadas
Sopas, omeletes, pratos hiperproteicos. A completar com legumes verdes e carne magra ou um ovo.
Snacks
Barras, bolachas, bebidas snack… para aguentar entre as refeições sem ceder.
Bom saber: ao almoço e ao jantar, os seus produtos combinam com legumes verdes e uma proteína fresca. O guia incluído explica tudo passo a passo.



































