Régime hyperprotéiné ménopause 28 jours : la solution minceur pour les femmes de plus de 45 ans
Le régime ménopause de 28 jours est adapté aux changements hormonaux qui rendent la perte de poids plus difficile après 45 ans. Ce pack régime hyperprotéiné péri-ménopause et ménopause pour 28 jours est conçu pour combattre la prise de poids hormonale, préserver la masse osseuse et réduire les bouffées de chaleur. Le programme minceur qui comprend les besoins spécifiques des femmes en ménopause.
Les spécificités de la cure minceur 28 jours spéciale ménopause et périménopause :
La ménopause survient en moyenne vers l’âge de 50 ans, elle provoque une carence en oestrogènes. Les symptomes les plus fréquents sont les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et le trouble du sommeil, les douleurs articulaires, les troubles de l'humeur, la baisse de la libido mais aussi la sécheresse cutanée.
La carence hormonale provoque aussi une redistribution des graisses vers l'abdomen et une diminution progressive de la masse musculaire, consommatrice de calories.
Le maintien de la masse musculaire est essentiel pour éviter la prise de poids, car il permet d'éviter la prise de masse graisseuse.
Pour corriger un surpoids de 5 à 7 kilos.
L'objectif de ce kit spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes ménopausées est de corriger un surpoids de 5 à 7 kilos tout en maintenant la masse musculaire au détriment de la masse graisseuse. Les produits et les compléments alimentaires composant ce kits sont sélectionnés spécifiquement.
Les protéines vous aideront à maintenir un poids santé parce qu'elles stabilisent la glycémie et augmentent la sensation de satiété.
Dans ce kit, tout est prévu pour réaliser un régime hyperprotéiné de 28 jours efficace. Notre objectif est de vous aider à perdre durablement du poids. Ce kit minceur se compose de 66 produits dont plusieurs produits chocolatés. Notre pack inclut également un shaker. Cet accessoire vous sera très utile pour la préparation de vos repas à base de sachets protéinés.
Les produits composant ce kit contiennent à la fois de la proptéine de lait et de la protéine végétale.
Dans ce coffret, il y a tout ce qu’il vous faut pour réaliser des repas riches en protéines et vous aider à affiner votre silhouette grâce à la méthode hyperprotéinée. Les produits constituant ce kit ont été adaptés aux personnes menopausées, il contient à la fois des produits développés à base de protéine végétale et notamment de soja, mais aussi de protéine de lait. Les produits contenus dans ce kit sont étudiés pour vous proposer un parfaite complémentarité.
Ce kit contient une grande variété de produits vous permettant de conserver le plaisir de manger. Vous pouvez prendre, par exemple, une boisson au petit-déjeuner et savourer des en-cas au goûter. Entre les biscuits, les entremets et les barres, vous avez le choix !
L'importance des compléments alimentaires.
Ce kit contient également un complément alimentaire particulière nécessaires au régime lorsque l'on arrive à l'age de la ménopause. Il est nécessaire à la fois pour aider à activer la perte de poids mais aussi pour faciliter l'élimination des toxines.
Cette cure minceur se déroule sur une durée de 28 jours de diète protéinée qui se décompose en 3 temps pour optimiser la perte de poids et stabiliser votre nouvelle silhouette.
Le programme à suivre est détaillé dans un livret fourni gratuitement avec votre commande. Il vous sera également possible de nous contacter tout au long de votre régime protéiné minceur pour recevoir des conseils.
1er temps :
Les deux premières semaines correspondent à la « phase active » du régime protéiné. C'est la phase la plus restrictive de la cure hyperprotéinée. La consommation de lipides et de glucides y est limitée au maximum. Vous consommez 3 produits protéinés MinciDélice par jour (matin, midi et goûter vers 16 h). Cette phase vous permettra d'entrer en cétose pour obliger votre corps à puiser dans ses réserves. Durant cette période du régime hyperprotéiné, la perte de poids est rapide.
2e temps :
Suivront ensuite 10 jours de transition avec 2 produits protéinés MinciDélice par jour (matin et goûter vers 16 h). Pendant la phase de transition du régime hyperprotéiné, on prolonge la perte de poids et l'on stabilise votre nouvelle silhouette.
3e temps :
Pour terminer le programme hyperprotéiné et préparer le retour à une alimentation normale, les 4 derniers jours, un seul en-cas protéiné de MinciDélice est prévu au goûter (vers 16 h).
À l'issue de ces 4 semaines protéinées minceur, il est conseillé de suivre une alimentation contrôlée en sucres et en graisses pendant quelques jours.
Un petit creux vers 10h pendant la phase 1 ?
La phase 1 est très restrictive, le temps que l'organisme s'adapte à la cétose il est possible d'avoir faim à mi-matinée. Si vous êtes gourmande, nous vous conseillons d'acheter un lot de moelleux, vous pourrez les consommer en plus des autres produits Mincidélice à mi-matinée.
BESOIN DE PERDRE PLUS DE 7 KG ?
Nous vous conseillons d'opter pour notre programme ménopause 6 semaines. La perte de poids peut être ralentie à la ménopause c'est la raison pour laquelle nous vous proposons également un programme plus long.
INGRÉDIENTS ET VALEURS NUTRITIONNELLES :
Tous les produits minceur inclus dans ce lot de régime hyperprotéiné sont pauvres en matières grasses et en sucres, et sont riches en protéines. Pour connaître les ingrédients et les valeurs nutritionnelles des produits composant votre coffret, veuillez-vous référer à leurs fiches individuelles.
CONSEILS ET ASTUCES :
Voici quelques conseils pour réussir votre diète hyperprotéinée :
- Pensez toujours à avoir quelques en-cas protéinés « light » à portée de main pour combler un petit creux au cours de la journée. Il est préférable de consommer une barre ou des bonbons MinciDélice en plus de votre programme habituel plutôt que de craquer et de manger des produits beaucoup plus caloriques
- Pensez à boire beaucoup
- Privilégiez les produits faibles en sucre et matières grasses comme les viandes maigres ou les légumes
- Pratiquez une activité sportive régulière
Retrouvez tous nos conseils et astuces pour vous aider dans votre régime hyperprotéiné.
*Avertissement : L'objectif de perte de poids affiché ne constitue pas un résultat garanti, il constitue un objectif indicatif. Le résultat peut varier d’un individu à l’autre en fonction de son profil (sexe, âge, état de santé, nombre de régimes suivis, ancienneté du surpoids, pratique d’une activité physique, etc.) et se base sur un suivi rigoureux du programme protéiné de MinciDélice.
Les produits MinciDélice sont commercialisés par Internet uniquement et sans intermédiaire afin de vous être proposés au meilleur prix. Notre site Internet mincidelice.com vous propose une offre unique de plus de 600 produits consacrés au régime hyperprotéiné, ainsi que de nombreuses recettes à base de nos produits, des conseils, des compléments alimentaires divers et aussi des livres dédiés à la diète hyperprotéinée, à la méthode Dukan, etc.
