Semaine minceur smoothies


 
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PHASE 1-2-3 Voici un programme d'une semaine pour perdre du poids en associant de savoureux smoothies à une alimentation riche en légumes et en protéines. Pour un régime hyperprotéiné original et onctueux.

Phase 1-2-3 À préparer
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Livraison 48 / 72 heures
  • Shaker

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Votre Pack comprend :
Pour connaître les recettes, listes d'ingrédients et allergènes, veuillez vous référer à la liste individuelle de chaque produit.
  • Coffret 7 jours
  • Programme protéiné d'une semaine
  • Pour un surpoids de 2 à 3 kg*
  • 3 smoothies par jour durant la phase 1
  • 2 smoothies par jour durant la phase 2
  • Programme facile à suivre
  • Adapté à la phase 1 du régime hyperprotéiné

LE FONCTIONNEMENT DE LA CURE HYPERPROTÉINÉE 7 JOURS SMOOTHIE :

Ce coffret vous offre une semaine minceur qui se déroule en 2 temps pour optimiser la perte de poids* et vous aider à stabiliser votre nouvelle silhouette. Il comprend 18 sachets de smoothies protéinés ainsi qu’un shaker et un guide explicatif pour vous permettre de réaliser votre régime hyperprotéiné. Grâce à ce régime, vous pouvez perdre jusqu’à 3 kg*. Ce régime protéiné se réalise en 2 phases différentes qui se présentent comme suit :

  • 1er temps :
La première phase se déroule sur 4 jours et correspond à la période où la perte de poids sera la plus importante. Vous consommez 3 produits protéinés par jours (au petit-déjeuner, goûter, déjeuner ou dîner).
Voici un exemple de journée type pendant cette période :
  • 1 smoothie protéiné MinciDélice le matin + thé ou café
  • Le midi ou le soir : crudités, viande maigre + légumes, et un yaourt à 0 % de matière grasse
  • Vers 16 h  : 1 smoothie MinciDélice
  • Le soir ou le midi en fonction de votre choix précédent : 1 smoothie MinciDélice avec des légumes

  • 2e temps :
Pendant la deuxième phase du régime hyperprotéiné qui dure 3 jours, vous ne consommez plus que 2 produits MinciDélice par jour (au goûter et au déjeuner ou au dîner). Vous pouvez avoir une alimentation classique mais toujours contrôlée en sucres et en graisses. Vous pouvez consommer des légumes, de la viande (mais blanche de préférence) et également des laitages mais à 0% de matières grasses (consulter notre guide pour plus d’explications et de conseils sur le choix des produits laitiers)

Une fois votre régime hyperprotéiné terminé, vous pouvez continuer à consommer occasionnellement des produits protéinés MinciDélice pour préserver vos efforts. Après un excès par exemple, vous pouvez remplacer votre repas par un substitut de repas ou votre viande par un produit protéiné. Vous pouvez également consommer des barres ou des gaufrettes MinciDélice afin de combler un petit creux au cours de la journée. Il est vivement recommandé d’avoir toujours à porter de main des produits MinciDélice en cas de faim plutôt que de consommer des produits trouvés dans le commerce habituel, qui sont beaucoup plus riches en sucres, graisses et calories.

ENVIE DE VARIER LES PLAISIRS ?

Parmi nos pack minceur de 7 à 28 jours, nous vous conseillons le régime varié 7 jours ainsi que le pack pizza 7 jours. Vous pouvez également essayez nos cures 14 jours et 28 jours.

BESOIN DE PERDRE PLUS DE 3 kg* ?

Vous pouvez coupler votre cure de smoothies avec une autre cure 14 jours pour perdre jusqu’à 8 kg* ou avec une cure 28 jours pour perdre jusqu’à 12 kg*. Pour se faire, il vous suffit pour cela de cumuler la durée de chaque phase. Par exemple, avec une cure 28 jours, les phases dureront :

  • Phase 1 : 2 semaines et 4 jours de phase active (au lieu de 4 jours)
  • Phase 2 : 13 jours de diète protéinée (au lieu de 3 jours)
  • Phase 3 : 6 jours de stabilisation (au lieu de 0)
Pour compléter cette cure, nous vous conseillons la cure chocolat 28 jours ou la cure hyperprotéinée variée 28 jours.

INGRÉDIENTS ET VALEURS NUTRITIONNELLES :

Tous les produits minceur inclus dans ce lot de régime sont pauvres en matières grasses et en sucres, et sont riches en protéines. Pour connaître les ingrédients et les valeurs nutritionnelles des produits composant votre coffret, veuillez vous référer aux fiches individuelles de chaque produit.

CONSEILS ET ASTUCES :

Voici quelques conseils pour réussir votre diète hyperprotéinée :
  • Pensez toujours à avoir quelques en-cas protéinés « light » à portée de main pour combler un petit creux au cours de la journée. Il est préférable de consommer une barre ou des bonbons MinciDélice en plus de votre programme habituel plutôt que de craquer et de manger des produits beaucoup plus caloriques
  • Pensez à boire beaucoup
  • Privilégiez les produits faibles en sucre et matières grasses comme les viandes maigres ou les légumes
  • Pratiquez une activité sportive régulière
Retrouvez tous nos conseils et astuces pour vous aider dans votre régime hyperprotéiné.

*Avertissement : L'objectif de perte de poids affiché ne constitue pas un résultat garanti, il constitue un objectif indicatif. Le résultat peut varier d’un individu à l’autre en fonction de son profil (sexe, âge, état de santé, nombre de régimes suivis, ancienneté du surpoids, pratique d’une activité physique, etc.) et se base sur un suivi rigoureux du programme protéiné de MinciDélice.

Les produits MinciDélice sont commercialisés par internet uniquement et sans intermédiaire afin de vous être proposés au meilleur prix. Notre site Internet mincidelice.com vous propose une offre unique de plus de 600 produits consacrés au régime hyperprotéiné, ainsi que de nombreuses recettes à base de nos produits, des conseils, des compléments alimentaires divers et aussi des livres dédiés à la diète hyperprotéinée, à la méthode Dukan, etc.


maj sh 15/8/19

Une expédition et une livraison rapide


Information 15 Mai 2020
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Chrono Relais 13 livraison Express Point Relais

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Le réseau Pickup Chronopost, ce sont plus de 10 500 commerces de proximité (librairie, fleuriste, bar, tabac, presse) et 400 consignes automatiques dans lesquels vous pouvez envoyer ou récupérer vos colis, livrés par Chronopost.

Une notification est envoyée par email ou SMS au destinataire une fois le colis disponible au relais Pickup.  Si le relais choisi initialement est indisponible, le colis est mis à disposition dans l’un des relais les plus proches. Le nouveau point de retrait est alors précisé dans la notification reçue par le destinataire. Le colis est mis en instance le 7 jours calendaires dans le relais Pickup, avant de faire retour le 8ème jour.

UPS

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Les colis envoyés via UPS ont un numéro de suivi. Vous le trouverez dans l'e-mail d'alerte expédition ou dans votre compte client Mincidelice (historique des commandes).  À l’aide de ce numéro, vous pouvez effectuer le suivi de votre colis :
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N'hésitez pas à contacter UPS directement, par téléphone ou via leur site Internet, pour organiser un nouveau rendez-vous ou pour modifier votre adresse de livraison.

UPS Access Point
Livraison sécurisée contre signature en points relais en 24h ouvrées  (hors samedi et jour férié) - Tarif de 2,95 € TTC
Les relais UPS Access Point sont des endroits pratiques, tels que les boutiques, les épiceries ou autres commerces locaux, qui permettent un dépôt ou un retrait facile des colis. Avec des points de retrait ouverts le week-end et le soir, les relais UPS Access Point sont conçus pour vous faciliter la vie. Vous pouvez à tout moment suivre la livraison de votre colis, grâce au numéro qui vous sera transmis suite à votre commande. Le réseau UPS Access Point – Kiala est constitué de plus de 4000 relais.

UPS MY CHOICE
Si vous utilisez le service UPS  pour la livraison de vos colis Mincidelice, nous vous conseillons d’activer le service UPS My Choice. Ce service est gratuit, il vous permet de recevoir des alertes sur la réception de vos colis et propose plus de flexibilité pour reprogrammer, rediriger ou faire livrer vos colis dans un relais UPS Access Point™ en cas d'indisponibilité pour les réceptionner.
Avec l’option UPS My Choice, vous pourrez définir vos préférences - choisir des SMS ou des alertes e-mail, puis déterminer vos priorités concernant la gestion de vos livraisons UPS à domicile.
https://www.ups.com/fr/fr/services/tracking/mychoice.page

GLS
Livraison contre signature, en 48 h - Tarif de 4,50 € TTC à domicile en France métropolitaine uniquement.

GLS livre les colis du lundi au vendredi. La livraison des colis intervient en moins de 24 heures vers la plupart des régions françaises. Ce délai de livraison régulier n’est cependant pas assuré ni garanti.
Votre colis vous est remis personnellement. Vous confirmez sa bonne réception en apposant votre signature sur le bordereau de livraison du chauffeur-livreur GLS. Un autre membre de votre famille peut également réceptionner le colis à votre place.
En cas d’absence GLS demande à un voisin s’il peut prendre en charge votre colis. Si aucun voisin n’est en mesure de le réceptionner, GLS réachemine le colis à l’agence (centre de distribution) dans l’attente d’autres instructions du destinataire en vue d’une seconde livraison.
Si le colis n’a pas pu être livré directement au destinataire, le chauffeur-livreur GLS laisse un avis de passage contenant des informations essentielles comme le nom et l’adresse du voisin auquel le colis a été remis et les possibilités pour organiser une nouvelle livraison.

Chronopost Express
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Votre colis est livré le lendemain avant 13h du lundi au vendredi, sauf jours fériés. Pour certaines îles du littoral, le délai peut être rallongé d’un jour. Pour la Corse et le lendemain des jours fériés, la livraison peut intervenir dans la journée sans engagement de délai.
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Dom-Tom (Guyane, Martinique, Guadeloupe, Réunion, Polynésie) :
  •     26.64€ avec So Colissimo avec signature
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