Régime hyperprotéiné 7 jours 100% boissons : un programme simple et complet
Unrégime protéiné de 7 joursest le format idéal pour découvrir la méthode. Ce pack régime hyperprotéiné 7 jours100% boissonspermet de débuter un protocole complet avec des saveurs différentes chaque jour pour éviter la monotonie. La solution clé en main pour démarrer un programme hyperprotéiné.
Le fonctionnement de la cure hyperprotéinée 100% boissons 7 jours :
Ce programme est adapté aux personnes qui recherchent une cure hyperprotéinée courte pourcorriger un léger surpoids. La semaine minceur hyperprotéinée 100% boissons se déroule en 3 temps afin d'optimiser la perte de poidsetstabiliser durablement votre nouvelle silhouette.
Le programme à suivre est expliqué en détail dans un livret fourni gratuitement avec votre commande. Il vous sera également possible de nous contacter tout au long de votrerégime minceur hyperprotéinépour recevoir gratuitement des conseils. Vous pouvez également consulter notrearticle sur le régime hyperprotéiné.
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1er temps :
Durant les 4 jours de phase 1, la « phase active » de la cure hyperprotéinée, vous consommez 3 boissons protéinées MinciDélice par jour (matin, midi et goûter vers 16 h). Cette phase vous permettra d'entrer brièvement en cétoseet vous permettra deperdre le plus de poids.
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2e temps :
Suivront ensuite 2 jours de transition avec 2 boissons protéinées MinciDélice par jour (matin et goûter vers 16 h). Cette phase de transition sert àprolonger la perte de poids.
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3e temps :
Pour finir la diète protéinée, le dernier jour, une boisson protéinée MinciDélice est prévue au goûter (vers 16 h). Il ne faut pas négliger cette phase importante car elle permet destabiliser votre poidset sera le fondement de votre nouvelle alimentation.
À l'issue de cette semaine de programme minceur hyperprotéiné, il est conseillé de suivre unealimentation contrôlée en sucres et en graissespendant quelques jours. Vous pouvez toujours continuer à consommer des boissons hyperprotéinées MinciDélice pour compenser des excès ou pour combler des petites faims au cours de la journée.
Vous trouverez un guide complet dans votre colis. Les trois phases du régime hyperprotéiné 7 jours et les aliments autorisés y sont décrits en détails. Ce guide contient aussi de nombreux conseils pour tenir vos objectifs.
Besoin d'un programme plus long ?
Pour un programme plus long, essayez nos cures minceurs 14 j et les cures 28 jours. Nous vous conseillons lacure hyperprotéinée 100% boissons 14 jourset lecoffret 100% boissons 28 jours.
Vous pouvez également cumuler la cure 7 jours avec une cure 14 ou 28 jours, pour ajuster au mieux votre régime avec votre objectif de perte de poids. Dans ce cas, il vous suffit de commander les cures de votre choix et de cumuler les jours prévus pour chaque phase. Par exemple, si vous souhaitez suivre un programme de 35 jours, vous pouvez cumuler une cure 7 jours avec une cure 28 jours. Le temps de chaque phase serait modifié comme suit :
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Phase 1: 18 jours de phase active(au lieu de 4 jours)
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Phase 2: 12 jours de diète protéinée(au lieu de 2 jours)
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Phase 3: 5 jours de stabilisation(au lieu de 1 jour)
Ingrédients et valeurs nutritionnelles :
Pour connaître les ingrédients et les valeurs nutritionnelles des produits composant votre coffret protéiné, veuillez-vous référer aux fiches individuelles de chaque produit.
Conseils et astuces :
Voici quelques conseils pour réussir votre diète hyperprotéinée :
- Pensez toujours à avoir quelques boissons protéinées « light » à portée de main pour combler un petit creux au cours de la journée. Il est préférable de consommer une boisson MinciDélice en plus de votre programme habituel plutôt que de craquer et de manger des produits beaucoup plus caloriques.
- Pensez à boire beaucoup.
- Privilégiez les produits faibles en sucre et matières grasses comme les viandes maigres ou les légumes.
- Pratiquez une activité sportive régulière.
Retrouvez tous nosconseils et astucespour vous aider dans votre régime hyperprotéiné.
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