Crêpe banane aux pépites de chocolat – plaisir et protéines au rendez-vous
Envie d’un petit-déjeuner ou d’une pause gourmande sans culpabilité ? Découvrez la crêpe banane-chocolat Minci Délice, une préparation express riche en protéines et source de fibres.
Son goût doux de banane associé à de véritables pépites de chocolat en fait un choix irrésistible pour vos journées actives… ou vos envies de douceur pendant le régime hyperprotéiné.
Une recette simple et rapide
Ajoutez simplement 60 ml d’eau froide, mélangez dans un shaker, puis faites cuire quelques instants à la poêle.
Résultat : une crêpe moelleuse, légèrement sucrée, qui apporte 17 g de protéines et seulement 106 kcal par portion.
À déguster en repas, en dessert ou en en-cas selon vos envies !
Un dessert ou un repas diététique simple à préparer pour perdre du poids rapidement
En plat unique ou en dessert, cette délicieuse recette de pancake protéiné s'accommodera facilement à vos envies. Faites-vous plaisir tout en mincissant pendant le régime protéiné !
Cette pâte à pancake banane-chocolat est parfaitement adaptée à la première phase du régime hyperprotéiné. Elle convient aussi dans le cadre d'un régime minceur hypocalorique 100% plaisir !
À consommer à tout moment de la journée, comme en-cas diététique ou comme dessert minceur pendant votre programme hyperprotéiné.
Les pancakes protéinés MinciDélice sont riches en protéines, pauvres en sucres et graisses. Ils contiennent 3 fois moins de calories qu'un pancake classique.
Quelques excellentes idées pour personnaliser votre dessert protéiné :
Ajoutez de la sauce chocolat light sur vos crêpes pancakes protéinées, de la pâte à tartiner chocolat-noisettes minceur ou encore de la gelée de fraises protéinée.
Vous pouvez aussi mixer quelques fruits et couvrir vos crêpes protéinées d'un délicieux coulis maison.
Les crêpes protéinées MinciDélice sont riches en protéines, plus pauvres en sucres et graisses que les crêpes habituelles. Elles contiennent des vitamines et minéraux, pour vous assurer un apport complet et équilibré lors de votre régime hyperprotéiné.
Produit conseillé dès le premier jour de votre régime hyperprotéiné (Phase 1 - Minceur).
Ce délicieux pancake chocolat-banane a été sélectionné par l'équipe de MinciDélice pour ses qualités nutritionnelles et gustatives. Très gourmand, il est aussi faible en calories que fort en goût.
Mincir en se faisant plaisir grâce à la méthode hyperprotéinée, c'est notre devise chez MinciDélice !
Découvrez de nombreux produits protéinés pour le régime hyperprotéiné
MinciDélice a constitué pour votre programme hyperprotéiné une délicieuse gamme de crêpes et cakes protéinés à préparer !
Pour varier les plaisirs durant votre régime hyperprotéiné, essayez nos différentes variétés de crêpes et pancakes : pommes caramel, vanille, noix de coco ou même nature à accommoder selon vos envies...
MinciDélice, ce sont aussi des nouveautés toute l'année afin de vous permettre de varier vos cures hyperprotéinées.
Conditionnement unitaire et valeur énergétique :
Sachet 29 g, dont 17 g de protéines
106 kcal par sachet
Adapté aux végétariens : Produits fabriqués sans ingrédients à base de chair animale. La formulation de ce produit est spécialement étudiée pour exclure la viande sous toutes ses formes (viande rouge et viande blanche), les poissons et les fruits de mer.
Contient lait et œuf.
Conseils d’utilisation des crêpes pancakes chocolat-banane protéinées MinciDélice :
- À 10 h ou 16 h lors de votre régime minceur hyperprotéiné.
- Toute l’année pour combler une petite faim ou une envie de grignotage.
- Comme dessert d’un repas protéiné après une salade de façon ponctuelle.
- Dès la phase 1 (cétose) du programme hyperprotéiné.
Conservation et stockage :
Conserver dans l’emballage original dans un endroit sec et frais. Assurez-vous que le sac ou le contenant soit correctement fermé.
24 mois de durée de vie si entreposé dans les conditions recommandées.
Avertissements et recommandations :
Il est recommandé de boire suffisamment pendant le programme hyperprotéiné ou tout autre régime. Ne pas utiliser comme source unique d'alimentation.
Les produits MinciDélice sont uniquement commercialisés via internet et sans aucun intermédiaire afin de vous être proposés au meilleur prix. Notre site internet mincidelice.com vous propose une offre unique de plus de 600 produits dédiés au régime hyperprotéiné, ainsi qu'une multitude de recettes à base de nos produits, des conseils, des compléments alimentaires divers et même des ouvrages consacrés à la diète hyperprotéinée, à la méthode Dukan, etc.
Préparation de la crêpe banane-chocolat Minci Délice
- Versez le contenu du sachet dans un shaker.
- Ajoutez 60 ml d’eau froide.
- Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète de la poudre.
- Versez la préparation dans une poêle antiadhésive légèrement huilée.
- Faites cuire à feu moyen, environ 1 minute de chaque côté, jusqu’à obtenir une crêpe bien dorée.
Consommez rapidement après préparation.
Astuce : dégustez nature ou accompagnée d’un coulis de fruits rouges, d’une sauce chocolat allégée ou de quelques rondelles de banane fraîche.
Le produit "Pâte à pancake banane hyperprotéinée avec copeaux de chocolat" s’inscrit parfaitement dans le cadre d’un régime hyperprotéiné. Pour en tirer tous les bénéfices, il doit être consommé en complément d’une alimentation variée et équilibrée, et associé à une activité physique régulière. Veillez également à une bonne hydratation : au moins 1,5 L d’eau par jour, idéalement jusqu’à 2 L de boissons non caloriques.
Protéines de lait, farine de blé, gluten, farine d’avoine, lait écrémé en poudre, pépites de chocolat (5 %) (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, dextrose, lécithine de soja), poudre de blanc d’œuf, fibres végétales, épaississant (gomme de guar), sel, arôme, édulcorant (sucralose).
Lait, gluten (blé, avoine), soja, œuf.
| Valeurs nutritionnelles |
Pour 100g s g |
Pour 29,0 g*
|
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Énergie (kJ)
|
1524 |
442
|
|
Énergie (kcal)
|
365 |
105,9
|
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Matières grasses (g)
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3,8 |
0,9
|
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dont acides gras saturés (g)
|
2,3 |
0,6
|
|
Glucides (g)
|
19,9 |
5,5
|
|
dont sucres (g)
|
2.1 |
0,6
|
|
Fibres alimentaires (g)
|
5,6 |
1,5
|
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Protéines (g)
|
59 |
17,1
|
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Sel (g)
|
1,4 |
0,3
|
* Calculé automatiquement selon le poids du produit.
