Mincidelice
Le spécialiste du régime hyperprotéiné

Crêpe pancake nature


 
1,80 €

PHASE 1-2-3 Une crêpe nature prête en 3 minutes à saler ou à sucrer au choix, avec 3 fois moins de calories pour une cure hyperprotéinée réussie ! Délicieuse et facile à réaliser, elle enchantera vos repas et vos en-cas protéinés.

Phase 1-2-3 À préparer
Paiement sécurisé
En stock
Livraison 48 / 72 heures
  • préparation à la poële

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Valeurs nutritionnelles* Pour 100 g Pour 25 g
Energie (kJ) 1505 376
  (kcal) 356 89
Matières grasses (g) 3 0.8
dont acides gras saturés (g) 1.4 0.4
Glucides (g) 20 4.9
dont sucres (g) 8.1 2
Fibres alimentaires (g) 5.2 1.3
Protéines (g) 60 15
Sel (g) 1.33 0.33

*Les valeurs analytiques fournies sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour, elles sont notamment communiquées par le laboratoire de production.

Recette de la pâte à crêpes protéinée MinciDélice :
  1. Ajoutez 25 g de poudre à 75 ml d'eau.
  2. Mélangez jusqu’à parfaite dissolution.
  3. Mettez une poêle anti-adhésive sur le feu et humidifiez-la avec une goutte d’huile.
  4. Versez le mélange (ou la moitié du mélange seulement si vous souhaitez faire 2 crêpes) dans la poêle et faites cuire la crêpe à feu doux 3 à 5 minutes sur chaque face.
Consommez dans un bref délai après préparation.
  • Sachet individuel
  • 15 g de protéines
  • 1 crêpe = 89 kcal
  • Facile et rapide à préparer
  • Convient pour crêpes sucrées ou salées
  • Dès la phase 1 du régime hyperprotéiné
Liste des ingrédients :
Protéines de lait (émulsifiant : lécithines), blanc d'œuf en poudre, gluten de blé, farine de blé, saccharose, fibre de blé, épaississants : gommes de guar et xanthane, poudres à lever : diphosphates et carbonates de sodium (contient : blé), arômes, sel, minéraux du lait, vitamines (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8), maltodextrine.
Allergènes :
gluten (blé), lait, œuf.

Une crêpe riche en protéines pour votre régime hyperprotéiné

MinciDélice vous propose une pâte à crêpes diététique et riche en protéines. Elle est facile à préparer et amusante à accommoder selon vos envies tout au long de votre régime hyperprotéiné.
Vous serez séduite par la texture moelleuse et onctueuse de nos crêpes protéinées à cuisiner lors de votre diète hyperprotéinée. Plus ou moins épaisses ? C'est vous qui décidez en ajustant la quantité d'eau.

En entrée, en plat unique ou en dessert de vos repas hyperprotéinés, cette délicieuse recette de pâte à crêpes riche en protéines s'accommodera facilement à vos envies. Faites-vous plaisir tout en mincissant !

Un dessert ou un repas diététique simple à préparer pour perdre du poids rapidement 

Cette pâte à crêpes nature pancake est parfaitement adaptée à la première phase du régime hyperprotéiné. Elle convient aussi dans le cadre d'un régime minceur hypocalorique 100 % plaisir !
À consommer à tout moment de la journée, comme en-cas diététique ou comme dessert minceur. Des crêpes lors d'un régime hyperprotéiné, c'est permis et même recommandé par MinciDélice !

Vous pouvez varier vos plaisirs et agrémenter vos crêpes pour plus de saveurs sucrées ou salées.

Suggestions pour la version sucrée :
Ajoutez de la sauce chocolat zéro sur vos crêpes natures pancakes protéinées, ou de la pâte à tartiner minceur choco-noisette, ou encore de la confiture poire et abricot protéinée.
Vous pouvez aussi mixer quelques fruits et couvrir vos crêpes protéinées d'un délicieux coulis maison.

Suggestions pour la version salée :
Ajoutez par exemple 50 g de jambon blanc et les légumes de votre choix : poivrons, brocolis, champignons de paris, asperges, aubergines, etc. Il existe 1000 façons d'accommoder ces excellentes crêpes pancakes nature.

Produit conseillé dès le premier jour de votre régime hyperprotéiné (Phase 1 - Minceur).

Comme tous nos autres produits, cette délicieuse crêpe a été sélectionnée par l'équipe de MinciDélice pour ses qualités nutritionnelles et gustatives.
La minceur, oui, mais avec le plaisir de bien manger, c'est l'une des devises de MinciDélice.

Les crêpes protéinées nature MinciDélice sont riches en protéines, pauvres en sucres et graisses. Elles contiennent des vitamines et minéraux, pour vous assurer un apport complet et équilibré lors de votre régime hyperprotéiné.

Découvrez de nombreux produits protéinés pour le régime hyperprotéiné  

MinciDélice a décidé de vous faire plaisir avec sa collection de crêpes et gâteaux à préparer !
Outre les pancakes nature, essayez les crêpes citronorangevanillepomme caramel ou noix de coco, et les délicieuses crêpes pancakes banane-chocolat ou chocolat-noisettes. Et pourquoi pas une crêpe salée ? Bacon fromage ou jambon, à vous de choisir ! Ou encore les nuggets de poulet ! 
MinciDélice, ce sont aussi des produits nouveaux toute l'année pour votre plus grand plaisir lors de vos cures protéinées !

En-cas hypocalorique appauvri en glucides.

Conditionnement unitaire et valeur énergétique :
Sachet de 25 g dont 15 g de protéines
89 kcal par sachet

Conseils d’utilisation de la crêpe nature pancake protéinée MinciDélice :
  • À 10 h ou 16 h lors de votre régime minceur et/ou hyperprotéiné.
  • Toute l’année pour combler une petite faim ou une envie de grignotage.
  • Au cours d’un repas protéiné avec des légumes.
  • En dessert ou comme plat salé à accommoder selon votre goût.
  • Dès la phase 1 du régime hyperprotéiné.
Conservation et stockage :
Entreposez dans l’emballage original dans un endroit frais et sec.
Assurez-vous que le sac ou le contenant soit correctement fermé.
Se conserve 24 mois dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

Avertissements et recommandations :
Il est recommandé de boire suffisamment pendant la cure hyperprotéinée ou tout autre régime. Ne pas utiliser comme source unique d'alimentation.
Les produits MinciDélice sont uniquement commercialisés via internet et sans aucun intermédiaire afin de vous être proposés au meilleur prix. Le site internet mincidelice.com vous propose une offre unique de plus de 600 produits dédiés au régime hyperprotéiné, ainsi que des conseils, de nombreuses recettes à base de nos produits, des compléments alimentaires divers et même des livres consacrés aux programmes protéinés, à la méthode Dukan, etc.

Produit fabriqué en France

Maj sh 30/5/19

Une expédition et une livraison rapide

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Pour votre confort, MinciDélice vous propose plusieurs choix de transport :

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Livraison sans signature, en 48 h - Tarif de 5,50 € TTC à domicile pour la France métropolitaine et 4,95€ TTC pour la Corse et 6€TTC pour Andorre.

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La poste garantit une livraison sous 48 h en Colissimo suivi. Vous recevrez un e-mail automatique dans lequel le numéro de suivi de votre colis vous sera communiqué. Ce numéro de suivi est également disponible dans votre compte client Mincidelice (historique des commandes). Vous pourrez alors connaître à chaque instant l'état de votre envoi sur le réseau postal.

UPS
Livraison sécurisée, contre signature - Tarif de 7.50 € TTC à domicile et 5.95€ TTC  en entreprise

Les colis envoyés via UPS ont un numéro de suivi. Vous le trouverez dans l'e-mail d'alerte expédition ou dans votre compte client Mincidelice (historique des commandes).  À l’aide de ce numéro, vous pouvez effectuer le suivi de votre colis :
En cas de tentative de livraison infructueuse, vous trouverez un numéro "info notice" sur l'avis de passage. Vous pouvez utiliser ce numéro sur le site de suivi d'UPS pour modifier l'adresse de livraison ou choisir une nouvelle date de livraison.
N'hésitez pas à contacter UPS directement, par téléphone ou via leur site Internet, pour organiser un nouveau rendez-vous ou pour modifier votre adresse de livraison.

UPS Access Point
Livraison sécurisée contre signature en points relais en 24h ouvrées  (hors samedi et jour férié) - Tarif de 3.50 € TTC
Les relais UPS Access Point sont des endroits pratiques, tels que les boutiques, les épiceries ou autres commerces locaux, qui permettent un dépôt ou un retrait facile des colis. Avec des points de retrait ouverts le week-end et le soir, les relais UPS Access Point sont conçus pour vous faciliter la vie. Vous pouvez à tout moment suivre la livraison de votre colis, grâce au numéro qui vous sera transmis suite à votre commande. Le réseau UPS Access Point – Kiala est constitué de plus de 4000 relais.

UPS MY CHOICE
Si vous utilisez le service UPS  pour la livraison de vos colis Mincidelice, nous vous conseillons d’activer le service UPS My Choice. Ce service est gratuit, il vous permet de recevoir des alertes sur la réception de vos colis et propose plus de flexibilité pour reprogrammer, rediriger ou faire livrer vos colis dans un relais UPS Access Point™ en cas d'indisponibilité pour les réceptionner.
Avec l’option UPS My Choice, vous pourrez définir vos préférences - choisir des SMS ou des alertes e-mail, puis déterminer vos priorités concernant la gestion de vos livraisons UPS à domicile.
https://www.ups.com/fr/fr/services/tracking/mychoice.page

GLS
Livraison contre signature, en 48 h - Tarif de 4,50 € TTC à domicile en France métropolitaine uniquement.

GLS livre les colis du lundi au vendredi. La livraison des colis intervient en moins de 24 heures vers la plupart des régions françaises. Ce délai de livraison régulier n’est cependant pas assuré ni garanti.
Votre colis vous est remis personnellement. Vous confirmez sa bonne réception en apposant votre signature sur le bordereau de livraison du chauffeur-livreur GLS. Un autre membre de votre famille peut également réceptionner le colis à votre place.
En cas d’absence GLS demande à un voisin s’il peut prendre en charge votre colis. Si aucun voisin n’est en mesure de le réceptionner, GLS réachemine le colis à l’agence (centre de distribution) dans l’attente d’autres instructions du destinataire en vue d’une seconde livraison.
Si le colis n’a pas pu être livré directement au destinataire, le chauffeur-livreur GLS laisse un avis de passage contenant des informations essentielles comme le nom et l’adresse du voisin auquel le colis a été remis et les possibilités pour organiser une nouvelle livraison.

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Vous serez  informé par SMS ou e-mail de la date et du créneau horaire de livraison de son colis, vous disposez d'un éventail d'options pour reprogrammer la livraison de son colis en cas d'absence ou d'imprévu:
• Livraison à une nouvelle date (jusqu'à J+4),
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• Autorisation de livraison à domicile sans signature,
• Retrait du colis en agence GLS

Colis Privé
Service économique – Livraison sans signature à votre domicile, sous 2 à 4 jours ouvrables - Tarif de 4,95 € TTC

Les livraisons par Colis Privé possèdent un numéro de suivi et sont généralement effectuées sous 2 à 4 jours ouvrables, suivant l’expédition de votre colis.

Après la finalisation de votre commande nous vous ferons parvenir le numéro de suivi par email ainsi qu’un lien direct pour suivre votre colis.
Vous pouvez également trouver votre numéro de suivi Colis privé dans la rubrique "Mon compte / Mes commandes " en cliquant sur le numéro de la commande.

Attention, Il vous faut attendre un délai compris entre 12 et 24 heures pour pouvoir suivre l'acheminement de votre colis.

Dans le cas où vous ne recevriez pas votre commande dans le délai de quatre jours ouvrables, nous vous remercions de bien vouloir contacter le service client de Colis Privé au 0806 000 250 . Colis Privé s'engage à vous répondre sous 48 heures. Si vous le souhaitez vous pouvez également nous contacter par email et nous ferons les démarches pour vous.

Mondial Relay
Service de livraison à prix économique en point relais – Colis remis en main propre, contre signature  dans le point relais que vous aurez choisi - Tarif de 3,95 € TTC
Mondial Relay propose un réseau de plus de 6300 points relais dans toute la France Votre colis est livré en Point Relais (hors dimanche, lundi et jours fériés).
Après la finalisation de votre commande nous vous ferons parvenir le numéro de suivi par email ainsi qu’un lien direct pour suivre votre colis.
Vous pouvez également trouver votre numéro de suivi Mondial Relay dans la rubrique "Mon compte / Mes commandes " en cliquant sur le numéro de la commande.

Attention, Il vous faut attendre un délai compris entre 24 et 48h heures pour pouvoir suivre l'acheminement de votre colis.

Dans le cas où vous ne recevriez pas votre commande dans le délai de six jours ouvrables, nous vous remercions de bien vouloir nous contacter par email, nous ferons les démarches nécessaires auprès de Mondial Relay

Nous livrons partout en Europe et dans certains DOM-TOM.
Pour les commandes à l’étranger, les colis sont livrés en Colissimo, Chronopost ou UPS, en fonction des destinations.

Dom-Tom (Guyane, Martinique, Guadeloupe, Réunion) :
  •     30€ avec So Colissimo avec signature
Suisse :
  •     12.95€ avec UPS domicile
Allemagne, Pays-Bas :
  •     7.25€ avec UPS domicile
  •     8.55€ avec chronopost 
Belgique : 
  •     6.95€ avec UPS domicile
  •     7.50€ avec UPS bureau
  •     4.95€ avec UPS Access Point
  •     5.95€ avec chronopost
Luxembourg : 
  •     5.95€ avec chronopost
Italie : 
  •     6.95€ avec UPS domicile
  •     5.50€ avec UPS bureau
  •     4.95€ avec UPS Access Point
  •     5.95€ avec Bartolini / chronopost
  •     6.95€ avec GLS
Espagne :
  •     5.95€ avec UPS bureau ou livraison à domicile
  •     4.95€ avec UPS Access Point
  •     6.95€ avec SEUR / chronopost
  •     6.95€ avec GLS
  •     3.95€ avec Mondial relay
Portugal : 
  •     5.95€ avec UPS domicile
  •     4.95€ avec UPS Access Point
  •     6.95€ avec chronopost
 L'avis des internautes

4/4 top
Edna , Paris (29/09/2018)
  juste un poil trop sucré, mais très bons pancakes
Cette recette vous permet de préparer un repas complet, une crêpe salée originale accompagnée de ses légumes. Le temps de cuisson des légumes est un peu long si vous utilisez des légumes frais. Pour gagner du temps, utilisez des légumes déjà cuits. N'hésitez pas à varier la recette en utilisant des légumes de saison. Cette recette est compatible avec la phase 1 si vous n'utilisez pas les petits-pois.
Crêpe hyperprotéinée salée aux pointes d'asperges et petits pois
proposée par Dauliana (parma)

Cette recette vous permet de préparer un repas complet, une crêpe salée originale accompagnée de ses légumes. Le temps de cuisson des légumes est un peu long si vous utilisez des légumes frais. Pour gagner du temps, utilisez des légumes déjà cuits. N'hésitez pas à varier la recette en utilisant des légumes de saison. Cette recette est compatible avec la phase 1 si vous n'utilisez pas les petits-pois.

La préparation de crêpes natures MinciDélice peut être aromatisée selon les goûts. Dans ce cas l'ajout de curry dans la pâte et la crème de courgette en font un plat principal à déguster avec une salade verte.
Cette recette est adaptée dès la phase 1 du régime hyperprotéiné.
Omelette au curry et crème de courgettes
proposée par Dauliana (parma)

La préparation de crêpes natures MinciDélice peut être aromatisée selon les goûts. Dans ce cas l'ajout de curry dans la pâte et la crème de courgette en font un plat principal à déguster avec une salade verte. Cette recette est adaptée dès la phase 1 du régime hyperprotéiné.

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