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Mincidelice
Le spécialiste du régime hyperprotéiné

Crêpe jambon


 
1,90 €

PHASE 1-2-3 Essayez cette crêpe protéinée minceur classique mais savoureuse. Accompagnée de petits légumes, champignons ou encore de poivrons, elle sera parfaite pour votre programme hyperprotéiné. Bon appétit !

Phase 1-2-3 À préparer
Paiement sécurisé
En stock
Livraison 48 / 72 heures
DLUO : 30/04/2026
  • préparation à la poële

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Valeurs nutritionnelles* Pour 100 g Pour 29 g
Energie (kJ) 1539.7 446.5
  (kcal) 368.5 106.9
Matières grasses (g) 7.7 2.2
dont acides gras saturés (g) 2 0.6
Glucides (g) 16.5 4.8
dont sucres (g) 2.5 0.7
Fibres alimentaires (g) 1.0 0.3
Protéines (g) 61 17.7
Sel (g) 2.5 0.7

*Les valeurs analytiques fournies sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour, elles sont notamment communiquées par le laboratoire de production.

Recette de la pâte à crêpes protéinée MinciDélice :
  1. Versez 100 ml d'eau dans un shaker.
  2. Ajoutez le contenu du sachet et mélangez.
  3. Faites cuire dans une poêle à crêpe antiadhésive et retournez à mi-cuisson.
Consommez dans un bref délai.
  • Sachet individuel
  • 17,7 g de protéines
  • 1 crêpe = 106,9 kcal
  • Facile et rapide à préparer
  • Dès la phase 1 du régime hyperprotéiné
Liste des ingrédients :
Mélange protéique (protéines laitières, blanc d'oeuf en poudre, protéines de pois, oeuf en poudre), farine de blé, arôme naturel (blé, lait), sel, gluten de blé, exhausteur de goût (glutamate de sodium), anti-agglomérant (carbonate de magnésium), thréonine.
Allergènes :
Céréales contenant du gluten et des produits dérivés.
Œufs et produits dérivés.
Lait et produits dérivés (y compris lactose).

Faites-vous plaisir avec nos plats riches en protéines

MinciDélice vous propose une savoureuse crêpe salée protéinée jambon pour vos repas hyperprotéinés. Très simple à cuisiner, elle est aussi rapide à préparer : Il suffit de mélanger la poudre à de l'eau dans un shaker, puis de faire cuire le mélange à la poêle et c'est prêt !

Accommodez-la à votre goût comme une galette bretonne ; champignons, poivrons ou tomates, par exemple, l’accompagneront à merveille.
La crêpe protéinée jambon MinciDélice vous permettra de préparer un plat riche en protéines généreux et complet. Vous pouvez également choisir de déguster votre crêpe protéinée saveur jambon au cours d'un repas hyperprotéiné ou au petit-déjeuner comme les Anglais.

Convient à différents régimes et également aux personnes qui veulent surveiller leur ligne

La crêpe MinciDélice au jambon bénéficie d’une recette moelleuse et savoureuse pour un plat riche en protéines et hypocalorique de seulement 106,9 kcal, avec 17,7 g de protéines. Elle convient parfaitement à la phase 1 de votre régime hyperprotéiné et répond également aux besoins de ceux et celles qui suivent un régime hypocalorique, la méthode Dukan ou autre.
À consommer à tout moment de la journée, comme en-cas diététique ou comme plat minceur. Des crêpes lors d'un régime hyperprotéiné, c'est permis et même recommandé par MinciDélice !

N'hésitez pas à la garnir de légumes si le cœur vous en dit ! Pour varier les plaisirs, essayez également nos crêpes bacon-fromage, ou nature pancakes à garnir comme vous le voulez, pour des repas hyperprotéinés réussis !
La crêpe protéinée MinciDélice est très riche en protéines, pauvre en sucres et graisses. Elle contient des vitamines et minéraux, pour vous assurer un apport complet et équilibré dans le cadre de votre programme hyperprotéiné.

Crêpe protéinée jambon conseillée dès le premier jour de votre régime hyperprotéiné (Phase 1 - Minceur).

MinciDélice a à cœur de sélectionner ses produits pour leur grande qualité nutritionnelle et le plaisir gustatif qu'ils vous procurent.
Mincir avec plaisir lors du programme hyperprotéiné, telle est la philosophie de MinciDélice.
MinciDélice a décidé de vous faire plaisir pendant la cure hyperprotéinée avec sa collection de crêpes protéinées !
Essayez les crêpes au sarrasin, chocolat, vanille, pomme-caramel ou noix de coco, et les délicieuses crêpes pancakes banane-chocolat, chocolat-noisette et nature. Et pourquoi pas une autre crêpe salée bacon-fromage ou encore nos blinis pour un programme hyperprotéiné super-gourmand ?
MinciDélice, ce sont également en permanence des promotions avantageuses sur de nombreux produits. Profitez-en !

En-cas protéiné à valeur énergétique réduite, appauvri en glucides, pauvre en graisses et en sucres.

Conditionnement unitaire et valeur énergétique :

Sachet de 29 g dont 17,7 g de protéines
106,9 kcal par sachet

Conseils d’utilisation de la crêpe jambon protéinée MinciDélice :
  • À 10 h ou 16 h lors de votre régime minceur hyperprotéiné.
  • Toute l’année pour combler une petite faim ou une envie de grignotage.
  • Au cours d’un repas hyperprotéiné avec des légumes, par exemple.
  • En plat salé à accommoder selon votre goût, avec une salade.
  • Dès la phase 1 du régime hyperprotéiné.
Conservation et stockage :
Entreposez dans l’emballage original dans un endroit frais et sec. Assurez-vous que le sac ou le contenant soit correctement fermé.
24 mois de durée de vie si stocké dans les conditions recommandées.

Avertissements et recommandations :
Pensez à vous hydrater durant un régime hyperprotéiné ou de tout autre type. Ne pas utiliser comme unique source d'alimentation.

Les produits MinciDélice sont uniquement commercialisés via internet et sans aucun intermédiaire afin de vous être proposés au meilleur prix. Notre site internet mincidelice.com vous propose une offre unique de plus de 600 produits dédiés au régime hyperprotéiné, ainsi que bien d'autres choses dont des conseils, des recettes à base de nos produits, des compléments alimentaires variés et même des livres consacrés à la diète hyperprotéinée, à la méthode Dukan, etc.

Produit fabriqué en France

maj sh 3/10/19

Une expédition et une livraison rapide

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Pour votre confort, MinciDélice vous propose plusieurs choix de transport :

COLISSIMO avec La Poste
Livraison sans signature, en 48 h - Tarif de 5,50 € TTC à domicile pour la France métropolitaine et 4,95€ TTC pour la Corse et 6€TTC pour Andorre.

La livraison standard est effectuée par le service "Colissimo suivi" entre 48 h et 72 h sur l'ensemble du territoire français métropolitain et Corse.
Votre colis vous est remis en mains propres ou livré dans votre boîte aux lettres. Si sa taille ne permet pas une remise en boîte aux lettres, il sera mis à votre disposition dans le bureau de poste auquel vous êtes rattaché. Vous disposez de 10 jours ouvrables depuis l'arrivée de votre colis en bureau de poste pour venir le retirer. Passé ce délai, il sera retourné à l'expéditeur.

La poste garantit une livraison sous 48 h en Colissimo suivi. Vous recevrez un e-mail automatique dans lequel le numéro de suivi de votre colis vous sera communiqué. Ce numéro de suivi est également disponible dans votre compte client Mincidelice (historique des commandes). Vous pourrez alors connaître à chaque instant l'état de votre envoi sur le réseau postal.

UPS
Livraison sécurisée, contre signature - Tarif de 7.50 € TTC à domicile et 5.95€ TTC  en entreprise

Les colis envoyés via UPS ont un numéro de suivi. Vous le trouverez dans l'e-mail d'alerte expédition ou dans votre compte client Mincidelice (historique des commandes).  À l’aide de ce numéro, vous pouvez effectuer le suivi de votre colis :

  • sur le site Suivi UPS
  • par téléphone au 08 21 23 38 77

En cas de tentative de livraison infructueuse, vous trouverez un numéro "info notice" sur l'avis de passage. Vous pouvez utiliser ce numéro sur le site de suivi d'UPS pour modifier l'adresse de livraison ou choisir une nouvelle date de livraison.
N'hésitez pas à contacter UPS directement, par téléphone ou via leur site Internet, pour organiser un nouveau rendez-vous ou pour modifier votre adresse de livraison.

UPS Access Point
Livraison sécurisée contre signature en points relais en 24h ouvrées  (hors samedi et jour férié) - Tarif de 3.50 € TTC
Les relais UPS Access Point sont des endroits pratiques, tels que les boutiques, les épiceries ou autres commerces locaux, qui permettent un dépôt ou un retrait facile des colis. Avec des points de retrait ouverts le week-end et le soir, les relais UPS Access Point sont conçus pour vous faciliter la vie. Vous pouvez à tout moment suivre la livraison de votre colis, grâce au numéro qui vous sera transmis suite à votre commande. Le réseau UPS Access Point – Kiala est constitué de plus de 4000 relais.

UPS MY CHOICE
Si vous utilisez le service UPS  pour la livraison de vos colis Mincidelice, nous vous conseillons d’activer le service UPS My Choice. Ce service est gratuit, il vous permet de recevoir des alertes sur la réception de vos colis et propose plus de flexibilité pour reprogrammer, rediriger ou faire livrer vos colis dans un relais UPS Access Point™ en cas d'indisponibilité pour les réceptionner.
Avec l’option UPS My Choice, vous pourrez définir vos préférences - choisir des SMS ou des alertes e-mail, puis déterminer vos priorités concernant la gestion de vos livraisons UPS à domicile.
Service My Choice

GLS
Livraison contre signature, en 48 h - Tarif de 4,50 € TTC à domicile en France métropolitaine uniquement.

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Votre colis vous est remis personnellement. Vous confirmez sa bonne réception en apposant votre signature sur le bordereau de livraison du chauffeur-livreur GLS. Un autre membre de votre famille peut également réceptionner le colis à votre place.
En cas d’absence GLS demande à un voisin s’il peut prendre en charge votre colis. Si aucun voisin n’est en mesure de le réceptionner, GLS réachemine le colis à l’agence (centre de distribution) dans l’attente d’autres instructions du destinataire en vue d’une seconde livraison.
Si le colis n’a pas pu être livré directement au destinataire, le chauffeur-livreur GLS laisse un avis de passage contenant des informations essentielles comme le nom et l’adresse du voisin auquel le colis a été remis et les possibilités pour organiser une nouvelle livraison.

Si le colis n’a pas pu être livré directement au destinataire, le chauffeur-livreur GLS laisse un avis de passage contenant des informations essentielles comme le nom et l’adresse du voisin auquel le colis a été remis et les possibilités pour organiser une nouvelle livraison.

Vous serez  informé par SMS ou e-mail de la date et du créneau horaire de livraison de son colis, vous disposez d'un éventail d'options pour reprogrammer la livraison de son colis en cas d'absence ou d'imprévu:
• Livraison à une nouvelle date (jusqu'à J+4),
• Livraison à une nouvelle adresse, comme par exemple sur son lieu de travail (prévoir 24 heures de traitement en plus),
• Autorisation de livraison à domicile sans signature,
• Retrait du colis en agence GLS

Colis Privé
Service économique – Livraison sans signature à votre domicile, sous 2 à 4 jours ouvrables - Tarif de 4,95 € TTC

Les livraisons par Colis Privé possèdent un numéro de suivi et sont généralement effectuées sous 2 à 4 jours ouvrables, suivant l’expédition de votre colis.

Après la finalisation de votre commande nous vous ferons parvenir le numéro de suivi par email ainsi qu’un lien direct pour suivre votre colis.
Vous pouvez également trouver votre numéro de suivi Colis privé dans la rubrique "Mon compte / Mes commandes " en cliquant sur le numéro de la commande.

Attention, Il vous faut attendre un délai compris entre 12 et 24 heures pour pouvoir suivre l'acheminement de votre colis.

Dans le cas où vous ne recevriez pas votre commande dans le délai de quatre jours ouvrables, nous vous remercions de bien vouloir contacter le service client de Colis Privé au 0806 000 250 . Colis Privé s'engage à vous répondre sous 48 heures. Si vous le souhaitez vous pouvez également nous contacter par email et nous ferons les démarches pour vous.

Mondial Relay
Service de livraison à prix économique en point relais – Colis remis en main propre, contre signature  dans le point relais que vous aurez choisi - Tarif de 3,95 € TTC
Mondial Relay propose un réseau de plus de 6300 points relais dans toute la France Votre colis est livré en Point Relais (hors dimanche, lundi et jours fériés).
Après la finalisation de votre commande nous vous ferons parvenir le numéro de suivi par email ainsi qu’un lien direct pour suivre votre colis.
Vous pouvez également trouver votre numéro de suivi Mondial Relay dans la rubrique "Mon compte / Mes commandes " en cliquant sur le numéro de la commande.

Attention, Il vous faut attendre un délai compris entre 24 et 48h heures pour pouvoir suivre l'acheminement de votre colis.

Dans le cas où vous ne recevriez pas votre commande dans le délai de six jours ouvrables, nous vous remercions de bien vouloir nous contacter par email, nous ferons les démarches nécessaires auprès de Mondial Relay

Nous livrons partout en Europe et dans certains DOM-TOM.
Pour les commandes à l’étranger, les colis sont livrés en Colissimo, Chronopost ou UPS, en fonction des destinations.
 

Suisse :

  •     12.95€ avec UPS domicile

Allemagne, Pays-Bas :

  •     7.25€ avec UPS domicile
  •     8.55€ avec chronopost

Belgique :

  •     6.95€ avec UPS domicile
  •     7.50€ avec UPS bureau
  •     4.95€ avec UPS Access Point
  •     5.95€ avec chronopost

Luxembourg :

  •     5.95€ avec chronopost

Italie :

  •     6.95€ avec UPS domicile
  •     5.50€ avec UPS bureau
  •     4.95€ avec UPS Access Point
  •     5.95€ avec Bartolini / chronopost
  •     6.95€ avec GLS

Espagne :

  •     5.95€ avec UPS bureau ou livraison à domicile
  •     4.95€ avec UPS Access Point
  •     6.95€ avec SEUR / chronopost
  •     6.95€ avec GLS
  •     3.95€ avec Mondial relay

Portugal :

  •     5.95€ avec UPS domicile
  •     4.95€ avec UPS Access Point
  •     6.95€ avec chronopost
 L'avis des internautes

4/4 plutôt bon
tumtum , Saint Rémy de Provence (19/06/2019)
  Pas mal. la texture est correcte et le goût est bon. Je recommande.
Aucune recette n'est n'a encore été proposé pour ce produit.

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