Giulia Rossi

Giulia Rossi

Specialista in nutrizione e appassionata di cucina mediterranea, Giulia accompagna i programmi Minci Délice con un approccio premuroso ed equilibrato. Crede che la forma fisica duratura passi soprattutto attraverso il piacere di mangiare e l'ascolto di sé. Il suo credo: trasformare ogni pasto in un momento di benessere, senza frustrazione.

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