Edouard, Expert Nutrition & Conseil
Passionné de nutrition et de sport depuis plus de 15 ans, j'accompagne au quotidien celles et ceux qui souhaitent allier plaisir et équilibre alimentaire. Spécialisé dans les régimes low sugar et keto, je décrypte pour vous les macronutriments et partage mes astuces pour une alimentation saine sans frustration. À 37 ans, je mets mon expertise au service de la communauté Mincidelice pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en vous faisant plaisir.
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