Esta obra del dr. Michel Roussel, médico fitoterapeuta, es una guía para :
- Cocinar preservando el máximo de vitaminas,
- Reconocer los signos de la carencia de vitaminas,
- Para cada vitamina, las dosis eficaces y los niveles que no hay que sobrepasar,
- Qué vitamina combate la fatiga (¡y no es la vitamina C!),
- Cómo disminuir la duración y la severidad de los resfriados gracias a dos vitaminas,
- Emplear las vitaminas que levantan el ánimo,
- Tomar las vitaminas que protegen el corazón,
- Elegir los mejores complementos alimentarios para toda la familia.
Número de páginas : 96
Alpen Editions
El producto «Libro - Le Guide Pratique des Vitamines - escrito en francés» encaja perfectamente en una dieta hiperproteica. Para obtener todos los beneficios, debe consumirse como parte de una alimentación variada y equilibrada, y combinarse con una actividad física regular. También procure mantenerse bien hidratado: al menos 1,5 L de agua al día, idealmente hasta 2 L de bebidas sin calorías.
| Valeurs nutritionnelles |
Pour 100g s |
Pour 210 ,g*
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Énergie (kJ)
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0
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Énergie (kcal)
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Matières grasses (g)
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dont acides gras saturés (g)
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0
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Glucides (g)
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dont sucres (g)
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Fibres alimentaires (g)
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Protéines (g)
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Sel (g)
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* Calculé automatiquement selon le poids du produit.
