El sueño es esencial para la recuperación física y nerviosa del organismo. Se necesitan muchas horas consecutivas para conseguir un sueño reparador de calidad. Existen soluciones naturales para conciliar el sueño de forma más rápida y relajada o para luchar contra los frecuentes despertares nocturnos que segmentan el sueño y lo acortan. Son aptas tanto para prevenir como para tratar. No hay nada más agradable que despertarse relajado y descansado para hacer frente al estrés diario.
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