DEUTSCHE ÜBERSETZUNG
DAS FUNKTIONIEREN DER 28-TAGE-VARIANTEN-PROTEINKUR
Dieses eiweißreiche Abnehmprogramm richtet sich an Personen, die 6 bis 9 Kilo* Übergewicht verlieren und ihre Figur dauerhaft neu formen möchten.
Das Programm ist in 3 Phasen unterteilt, um den Gewichtsverlust zu optimieren und die neue Figur langfristig zu stabilisieren. Dieses praktische Paket enthält alle Produkte, die Sie für 28 Tage einer kalorienarmen Ernährung benötigen (Frühstück, Mittagessen, Snack und Abendessen). Wenn Sie ein spezifischeres Programm benötigen, bieten wir auch Boxen an, die auf verschiedene Bedürfnisse zugeschnitten sind: glutenfrei, vegetarisch, speziell für Männer… Sie können sich dank unserer unterschiedlichen Produktsets auch Ihre eigene individuelle Kur zusammenstellen.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird das genaue Vorgehen im Detail in einem kostenlosen Begleitheft erklärt, das Ihrer Bestellung beiliegt. Außerdem finden Sie auf unserer Website einen ausführlichen Artikel zur Eiweißdiät. Während Ihres Programms können Sie uns jederzeit kontaktieren, um zusätzliche Tipps zu erhalten.
Phase 1:
Die ersten zwei Wochen entsprechen der „Aktivphase“. Dies ist die strengste Phase des Programms. Die Aufnahme von Fetten und Kohlenhydraten wird dabei auf ein Minimum reduziert. Sie nehmen täglich 3 MinciDélice-Proteinprodukte zu sich (morgens, mittags und einen Snack am Nachmittag gegen 16 Uhr). In dieser Phase gelangen Sie in Ketose, sodass Ihr Körper seine Fettreserven verbrennt. Der Gewichtsverlust ist in dieser Phase schnell.
Phase 2:
Darauf folgen 10 Übergangstage mit 2 MinciDélice-Proteinprodukten pro Tag (morgens und als Snack gegen 16 Uhr). Diese Übergangsphase verlängert den Gewichtsverlust und stabilisiert Ihre neue Figur.
Phase 3:
Um das Programm abzuschließen und die Rückkehr zu einer normalen Ernährung vorzubereiten, nehmen Sie an den letzten 4 Tagen nur noch einen MinciDélice-Protein-Snack am Nachmittag (gegen 16 Uhr) ein. Diese Phase sollte nicht vernachlässigt werden, da sie Ihnen hilft, neue Essgewohnheiten aufzubauen und eine Gewichtszunahme zu vermeiden.
Nach diesen 4 Wochen wird empfohlen, einige Tage lang eine zucker- und fettreduzierte Ernährung beizubehalten. Bei kleinen Ausrutschern können Sie das Gleichgewicht jederzeit mit MinciDélice-Mahlzeiten wiederherstellen. Zusätzlich bieten wir ein Nach-Diät-Paket an, das Ihnen hilft, Ihre Erfolge langfristig zu sichern.
Dieses gemischte Paket ist ideal für alle, die Abwechslung beim Essen mögen. Dank der großen Produktvielfalt wechseln Sie Ihre Mahlzeiten während der 28 Tage regelmäßig ab. Das Set enthält 10 Schokoladengetränke und 10 Cappuccino-Getränke, um auch beim Frühstück für Abwechslung zu sorgen.
Das Programm ist flexibel: Sie können Ihre Mahlzeiten leicht an Ihren Tagesablauf anpassen. Wichtig ist, dass Sie die Mengen und die verschiedenen Phasen einhalten.
LUST AUF ABWECHSLUNG?
Entdecken Sie unsere weiteren 28-Tage-Programme, zum Beispiel das 28-Tage-Cappuccino-Frühstückspaket oder die 28-Tage-Schokoladenkur.
MÜSSEN SIE MEHR ALS 9 KILO ABNEHMEN?*
Sie können ein 28-Tage-Paket mit einem 14-Tage-Paket kombinieren und die Dauer der einzelnen Phasen wie folgt anpassen:
- Phase 1: 3 Wochen Aktivphase (statt 2 Wochen)
- Phase 2: 15 Tage Eiweißdiät (statt 10 Tage)
- Phase 3: 6 Tage Stabilisierung (statt 4 Tage)
Durch die Kombination beider Programme können Sie schneller mehr Gewicht verlieren! Wir empfehlen, diese Kur mit der 14-Tage-Box (Schokolade oder Ready-to-Eat) zu kombinieren.
ZUTATEN UND NÄHRWERTE
Alle Produkte in diesem Paket sind fett- und zuckerarm und reich an Eiweiß. Die genauen Zutaten und Nährwerte finden Sie auf den einzelnen Produktseiten.
TIPPS UND TRICKS
Hier ein paar Tipps, wie Sie Ihre Eiweißdiät erfolgreich gestalten:
- Halten Sie immer ein paar „leichte“ Protein-Snacks griffbereit, um kleine Hungergefühle zu stillen. Es ist besser, einen MinciDélice-Riegel oder -Bonbons zusätzlich zum Programm zu essen, als zu kalorienreicheren Lebensmitteln zu greifen.
- Trinken Sie ausreichend Wasser.
- Bevorzugen Sie zucker- und fettarme Lebensmittel wie mageres Fleisch und Gemüse.
- Treiben Sie regelmäßig Sport.
Weitere Tipps und Ratschläge zur Unterstützung Ihres Programms finden Sie auf unserer Website.
*Hinweis: Das angegebene Abnehmziel ist kein garantiertes Ergebnis, sondern ein Richtwert. Die Resultate können je nach Person (Geschlecht, Alter, Gesundheitszustand, Anzahl der bisherigen Diäten, Dauer des Übergewichts, sportliche Aktivität etc.) variieren und hängen von einer konsequenten Befolgung des MinciDélice-Programms ab.
Die Produkte von MinciDélice sind ausschließlich online und ohne Zwischenhändler erhältlich, um Ihnen den besten Preis zu garantieren. Auf unserer Website mincidelice.com finden Sie ein einzigartiges Angebot von über 600 Produkten für die Eiweißdiät sowie zahlreiche Rezepte, Tipps und Nahrungsergänzungen rund um die Eiweißdiät, die Dukan-Methode und vieles mehr.
