Zupa kapuściana gotowa w minutę
Zupa kapuściana Leony to przepis na klasyczną zupę kapuścianą w wersji do przygotowania. Jedna miarka 10 g na 200 ml gorącej wody, mieszasz i porcja gotowa. Bez dużego garnka i bez resztek w lodówce: przygotowujesz jedną porcję naraz, w domu albo w pracy.
Co jest w środku
Suszone warzywa (ziemniak, kapusta 21 %, por, cebula, marchew, pomidor, seler) doprawione czosnkiem, cynamonem i pieprzem, do tego proszek z soku z karczocha, ekstrakt z zielonej herbaty i ekstrakt z morszczynu (fucus), brunatnej algi.
- Około 30 kcal w przygotowanej porcji
- Wysoka zawartość błonnika: 16 g w 100 g mieszanki
- Niska zawartość tłuszczu: 1,9 g w 100 g
- Wegańska receptura, produkowana we Francji
- Puszka 200 g na 20 porcji, miarka w zestawie
Jak ją podawać
Jako ciepłą przystawkę przed posiłkiem, do białego mięsa, ryby lub omletu albo jako słoną przekąskę po południu. Dla odmiany dodaj świeże zioła, kilka kropli cytryny lub szczyptę chili, a dla bardziej sycącej zupy trochę ugotowanych warzyw pokrojonych w kostkę.
Jej miejsce w programie Mincidélice
Zupę kapuścianą Leony można jeść w fazie 1, 2 i 3 programu wysokobiałkowego. Dostarcza niewiele białka (około 1,7 g w porcji): połącz ją z daniem, omletem lub napojem białkowym, aby skomponować pełny posiłek.
W 7-dniowej diecie kapuścianej zastępuje domową zupę. To bardzo restrykcyjna dieta: nie jest dla każdego i nie należy jej przedłużać ponad tydzień. Porcja zawiera około 0,6 g soli, o czym warto pamiętać, jeśli jesz kilka porcji dziennie.
Przechowywanie i środki ostrożności
Przechowywać do 18 miesięcy w zamkniętym oryginalnym opakowaniu, w chłodnym i suchym miejscu. Po użyciu dokładnie zamknij puszkę. Zawiera seler; może zawierać śladowe ilości glutenu, skorupiaków, jaj, ryb, soi, mleka i orzechów. Morszczyn to alga zawierająca jod: w przypadku chorób tarczycy, w ciąży lub w okresie karmienia piersią skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, aby w ciągu dnia pić wystarczająco dużo wody.
Poznaj też nasze inne zupy i kremy.
Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować zupę kapuścianą Leony?
Wsyp jedną miarkę, czyli 10 g mieszanki, do 200 ml gorącej wody i mieszaj, aż proszek całkowicie się rozpuści. Zupa jest gotowa w minutę; zjedz ją od razu po przygotowaniu. Puszka 200 g wystarcza na 20 porcji.
Ile kalorii ma porcja zupy kapuścianej?
Porcja zupy kapuścianej Leony przygotowana z 10 g proszku dostarcza około 30 kcal (302 kcal w 100 g suchej mieszanki). Zawiera też około 0,6 g soli, o czym warto pamiętać, jeśli jesz kilka porcji dziennie.
Czy zupa kapuściana odchudza?
Żaden produkt sam w sobie nie odchudza: masa ciała zależy od całego sposobu odżywiania i aktywności fizycznej w dłuższym czasie. Przy około 30 kcal w porcji zupa kapuściana Leony łatwo mieści się w diecie o kontrolowanej kaloryczności. 7-dniowa dieta kapuściana jest bardzo restrykcyjna: nie jest dla każdego i nie należy jej przedłużać. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
Jak stosować zupę kapuścianą Leony w 7-dniowej diecie kapuścianej?
Zastępuje domową zupę w posiłkach z jadłospisu, obok produktów przewidzianych na dany dzień (owoce, warzywa, brązowy ryż lub chude mięso, zależnie od dnia). Puszka na 20 porcji to około 3 porcje dziennie przez tydzień.
Czy zupa kapuściana Leony pasuje do programu wysokobiałkowego Mincidélice?
Tak, można ją jeść w fazie 1, 2 i 3. Dostarcza niewiele białka (około 1,7 g w porcji): połącz ją z daniem, omletem lub napojem białkowym, aby skomponować pełny posiłek.
Czy zupa kapuściana Leony jest wegańska i bezglutenowa?
Receptura jest wegańska: nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego. Nie zawiera składników z glutenem, ale nie można wykluczyć śladów, dlatego nie jest odpowiednia dla osób z celiakią. Alergen: seler. Może zawierać śladowe ilości glutenu, skorupiaków, jaj, ryb, soi, mleka i orzechów.
Produkt „Zupa kapuściana do przygotowania 200g 20 porcji - LEONY” doskonale wpisuje się w założenia diety wysokobiałkowej. Aby w pełni wykorzystać jego korzyści, należy spożywać go jako uzupełnienie zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz łączyć z regularną aktywnością fizyczną. Należy również zadbać o odpowiednie nawodnienie: co najmniej 1,5 l wody dziennie, najlepiej do 2 l napojów bezkalorycznych.
| Wartości odżywcze | Na 100 g | Na 200,0* |
| Energia (kJ) | 1274 | 2548 |
| Energia (kcal) | 302 | 604 |
| Tłuszcz (g) | 1.9 | 3,8 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.5 | 1 |
| Węglowodany (g) | 46 | 92 |
| w tym cukry (g) | 14 | 28 |
| Błonnik (g) | 16 | 32 |
| Białko (g) | 17 | 34 |
| Sól (g) | 6.0 | 12 |
* Calculé automatiquement selon le poids du produit.
Zupa kapuściana gotowa w minutę
Zupa kapuściana Leony to przepis na klasyczną zupę kapuścianą w wersji do przygotowania. Jedna miarka 10 g na 200 ml gorącej wody, mieszasz i porcja gotowa. Bez dużego garnka i bez resztek w lodówce: przygotowujesz jedną porcję naraz, w domu albo w pracy.
Co jest w środku
Suszone warzywa (ziemniak, kapusta 21 %, por, cebula, marchew, pomidor, seler) doprawione czosnkiem, cynamonem i pieprzem, do tego proszek z soku z karczocha, ekstrakt z zielonej herbaty i ekstrakt z morszczynu (fucus), brunatnej algi.
- Około 30 kcal w przygotowanej porcji
- Wysoka zawartość błonnika: 16 g w 100 g mieszanki
- Niska zawartość tłuszczu: 1,9 g w 100 g
- Wegańska receptura, produkowana we Francji
- Puszka 200 g na 20 porcji, miarka w zestawie
Jak ją podawać
Jako ciepłą przystawkę przed posiłkiem, do białego mięsa, ryby lub omletu albo jako słoną przekąskę po południu. Dla odmiany dodaj świeże zioła, kilka kropli cytryny lub szczyptę chili, a dla bardziej sycącej zupy trochę ugotowanych warzyw pokrojonych w kostkę.
Jej miejsce w programie Mincidélice
Zupę kapuścianą Leony można jeść w fazie 1, 2 i 3 programu wysokobiałkowego. Dostarcza niewiele białka (około 1,7 g w porcji): połącz ją z daniem, omletem lub napojem białkowym, aby skomponować pełny posiłek.
W 7-dniowej diecie kapuścianej zastępuje domową zupę. To bardzo restrykcyjna dieta: nie jest dla każdego i nie należy jej przedłużać ponad tydzień. Porcja zawiera około 0,6 g soli, o czym warto pamiętać, jeśli jesz kilka porcji dziennie.
Przechowywanie i środki ostrożności
Przechowywać do 18 miesięcy w zamkniętym oryginalnym opakowaniu, w chłodnym i suchym miejscu. Po użyciu dokładnie zamknij puszkę. Zawiera seler; może zawierać śladowe ilości glutenu, skorupiaków, jaj, ryb, soi, mleka i orzechów. Morszczyn to alga zawierająca jod: w przypadku chorób tarczycy, w ciąży lub w okresie karmienia piersią skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, aby w ciągu dnia pić wystarczająco dużo wody.
Poznaj też nasze inne zupy i kremy.
Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować zupę kapuścianą Leony?
Wsyp jedną miarkę, czyli 10 g mieszanki, do 200 ml gorącej wody i mieszaj, aż proszek całkowicie się rozpuści. Zupa jest gotowa w minutę; zjedz ją od razu po przygotowaniu. Puszka 200 g wystarcza na 20 porcji.
Ile kalorii ma porcja zupy kapuścianej?
Porcja zupy kapuścianej Leony przygotowana z 10 g proszku dostarcza około 30 kcal (302 kcal w 100 g suchej mieszanki). Zawiera też około 0,6 g soli, o czym warto pamiętać, jeśli jesz kilka porcji dziennie.
Czy zupa kapuściana odchudza?
Żaden produkt sam w sobie nie odchudza: masa ciała zależy od całego sposobu odżywiania i aktywności fizycznej w dłuższym czasie. Przy około 30 kcal w porcji zupa kapuściana Leony łatwo mieści się w diecie o kontrolowanej kaloryczności. 7-dniowa dieta kapuściana jest bardzo restrykcyjna: nie jest dla każdego i nie należy jej przedłużać. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
Jak stosować zupę kapuścianą Leony w 7-dniowej diecie kapuścianej?
Zastępuje domową zupę w posiłkach z jadłospisu, obok produktów przewidzianych na dany dzień (owoce, warzywa, brązowy ryż lub chude mięso, zależnie od dnia). Puszka na 20 porcji to około 3 porcje dziennie przez tydzień.
Czy zupa kapuściana Leony pasuje do programu wysokobiałkowego Mincidélice?
Tak, można ją jeść w fazie 1, 2 i 3. Dostarcza niewiele białka (około 1,7 g w porcji): połącz ją z daniem, omletem lub napojem białkowym, aby skomponować pełny posiłek.
Czy zupa kapuściana Leony jest wegańska i bezglutenowa?
Receptura jest wegańska: nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego. Nie zawiera składników z glutenem, ale nie można wykluczyć śladów, dlatego nie jest odpowiednia dla osób z celiakią. Alergen: seler. Może zawierać śladowe ilości glutenu, skorupiaków, jaj, ryb, soi, mleka i orzechów.
Produkt „Zupa kapuściana do przygotowania 200g 20 porcji - LEONY” doskonale wpisuje się w założenia diety wysokobiałkowej. Aby w pełni wykorzystać jego korzyści, należy spożywać go jako uzupełnienie zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz łączyć z regularną aktywnością fizyczną. Należy również zadbać o odpowiednie nawodnienie: co najmniej 1,5 l wody dziennie, najlepiej do 2 l napojów bezkalorycznych.
| Wartości odżywcze | Na 100 g | Na 200,0* |
| Energia (kJ) | 1274 | 2548 |
| Energia (kcal) | 302 | 604 |
| Tłuszcz (g) | 1.9 | 3,8 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.5 | 1 |
| Węglowodany (g) | 46 | 92 |
| w tym cukry (g) | 14 | 28 |
| Błonnik (g) | 16 | 32 |
| Białko (g) | 17 | 34 |
| Sól (g) | 6.0 | 12 |
* Calculé automatiquement selon le poids du produit.
