Szczególne cechy 28-dniowej kuracji odchudzającej, przeznaczonej dla kobiet w okresie menopauzy i premenopauzy :
La menopauza pojawia się średnio około 50. roku życia, powoduje niedobór estrogenów. Najczęstsze objawy to uderzenia gorąca, nocne poty i zaburzenia snu, bóle stawów, zaburzenia nastroju, obniżenie libido, a także suchość skóry.
Niedobór hormonów powoduje także przemieszczenie się tłuszczu w kierunku brzucha oraz stopniowe zmniejszanie masy mięśniowej, która zużywa kalorie.
Utrzymanie masy mięśniowej jest niezbędne, aby uniknąć przyrostu masy ciała, ponieważ pozwala uniknąć przyrostu tkanki tłuszczowej.
Aby skorygować nadwagę od 5 do 7 kilogramów.
Celem tego zestawu, specjalnie zaprojektowanego, by odpowiedzieć na potrzeby kobiet w okresie menopauzy , jest skorygowanie nadwagi od 5 do 7 kilogramów przy jednoczesnym utrzymaniu masy mięśniowej kosztem masy tłuszczowej. Produkty i suplementy diety wchodzące w skład tego zestawu zostały starannie dobrane.
Białka pomogą Ci utrzymać zdrową wagę, ponieważ stabilizują poziom glukozy we krwi i zwiększają uczucie sytości.
W tym zestawie wszystko jest przewidziane, aby przeprowadzić skuteczną, 28-dniową dietę wysokobiałkową. Naszym celem jest pomóc Ci trwale schudnąć. Ten zestaw odchudzający składa się z 66 produktów, w tym kilku produktów czekoladowych. Nasz pakiet zawiera również shaker. To akcesorium będzie bardzo przydatne przy przygotowywaniu posiłków na bazie saszetek proteinowych.
Produkty wchodzące w skład tego zestawu zawierają zarówno białko mleczne, jak i białko roślinne.
W tym pudełku znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotowywać posiłki bogate w białko i pomóc wymodelować sylwetkę dzięki metodzie wysokobiałkowej. Produkty tworzące ten zestaw zostały dostosowane do potrzeb kobiet w okresie menopauzy; zawierają zarówno produkty opracowane na bazie białka roślinnego, w szczególności z soi, jak i białko mleczne. Produkty zawarte w tym zestawie zostały zaprojektowane tak, aby zaoferować Ci doskonałą komplementarność.
Ten zestaw zawiera dużą różnorodność produktów, pozwalającą zachować przyjemność jedzenia. Możesz na przykład wypić napój na śniadanie i rozkoszować się przekąskami na podwieczorek. Między ciastkami, deserami i batonami, masz wybór!
Znaczenie suplementów diety.
Ten zestaw zawiera również suplement diety szczególnie potrzebny przy diecie w okresie menopauzy. Jest on niezbędny zarówno do wspomagania utraty wagi, jak i ułatwienia eliminacji toksyn.
Ta kuracja odchudzająca trwa 28 dni diety białkowej, która dzieli się na 3 etapy, aby zoptymalizować utratę wagi i ustabilizować nową sylwetkę.
Program do stosowania jest szczegółowo opisany w broszurze dołączonej bezpłatnie do zamówienia. Będziesz także mogła kontaktować się z nami przez cały czas trwania diety białkowej, aby otrzymać porady.
1. etap :
Pierwsze dwa tygodnie to „faza aktywna” diety białkowej. To najbardziej restrykcyjny etap kuracji wysokobiałkowej. Spożycie tłuszczów i węglowodanów jest maksymalnie ograniczone. Spożywasz 3 produkty białkowe MinciDélice dziennie (rano, w południe i podwieczorek około 16:00). Ta faza pozwoli wejść w ketozę, aby zmusić organizm do sięgania po rezerwy. W tym okresie diet wysokobiałkowej utrata wagi jest szybka.
2. etap :
Następnie nastąpi 10 dni fazy przejściowej z 2 produktami białkowymi MinciDélice dziennie (rano i podwieczorek około 16:00). Podczas fazy przejściowej diety wysokobiałkowej kontynuuje się utratę wagi i stabilizuje nową sylwetkę.
3. etap :
Aby zakończyć program wysokobiałkowy i przygotować powrót do normalnego odżywiania, w ciągu ostatnich 4 dni przewidziana jest jedna przekąska białkowa MinciDélice na podwieczorek (około 16:00).
Po tych 4 tygodniach diety białkowej zaleca się przez kilka dni stosować dietę kontrolującą spożycie cukrów i tłuszczów.
Mały głód około 10:00 w fazie 1 ?
Faza 1 jest bardzo restrykcyjna — zanim organizm zaadaptuje się do ketozy, możliwe jest odczuwanie głodu w połowie poranka. Jeśli masz słabość do słodkości, polecamy zakup zestawu moelleux, które możesz konsumować oprócz innych produktów MinciDélice w połowie poranka.
POTRZEBUJESZ ZGUBIĆ PONAD 7 KG ?
Zalecamy wybór naszego 6-tygodniowego programu menopauzalnego. Utrata wagi może być spowolniona w okresie menopauzy, dlatego oferujemy również dłuższy program.
SKŁADNIKI I WARTOŚCI ODŻYWCZE :
Wszystkie produkty odchudzające w tym zestawie diety wysokobiałkowej są ubogie w tłuszcze i cukry, a bogate w białko. Aby poznać składniki i wartości odżywcze produktów wchodzących w skład Twojego zestawu, prosimy o zapoznanie się z ich indywidualnymi kartami produktu.
WSKAZÓWKI I PORADY :
Oto kilka rad, które pomogą Ci odnieść sukces w diecie wysokobiałkowej :
- Zawsze miej pod ręką kilka „light” przekąsek białkowych, aby zaspokoić mały głód w ciągu dnia. Lepiej zjeść baton lub cukierki MinciDélice dodatkowo do Twojego programu niż ulec pokusie i sięgnąć po dużo bardziej kaloryczne produkty
- Pij dużo
- Wybieraj produkty niskocukrowe i niskotłuszczowe, takie jak chude mięso lub warzywa
- Uprawiaj regularnie aktywność fizyczną
Znajdź wszystkie nasze porady i wskazówki, które pomogą Ci w diecie wysokobiałkowej.
*Ostrzeżenie : Cel utraty wagi podany nie stanowi gwarantowanego rezultatu, jest celem orientacyjnym. Wynik może się różnić w zależności od osoby i jej profilu (płeć, wiek, stan zdrowia, liczba stosowanych diet, czas trwania nadwagi, praktykowanie aktywności fizycznej itp.) i opiera się na rygorystycznym przestrzeganiu programu białkowego MinciDélice.
Produkty MinciDélice są sprzedawane wyłącznie przez Internet i bez pośredników, aby zaoferować je w najlepszej cenie. Nasza strona internetowa mincidelice.com proponuje unikalną ofertę ponad 600 produktów poświęconych diecie wysokobiałkowej, a także liczne przepisy oparte na naszych produktach, porady, różne suplementy diety oraz książki poświęcone diecie wysokobiałkowej, metodzie Dukana itp.
Kuracja „28-dniowa wysokobiałkowa dieta na menopauzę i perimenopauzę” została zaprojektowana, aby skutecznie rozpocząć program wysokobiałkowy i towarzyszyć Ci krok po kroku w realizacji Twoich celów. Dzięki starannie dobranej gamie zróżnicowanych i uzupełniających się produktów ułatwia codzienne funkcjonowanie, jednocześnie optymalizując efekty.
Aby w pełni wykorzystać jej potencjał, należy stosować kurację w całości, łącząc ją ze zróżnicowaną i zbilansowaną dietą oraz regularną aktywnością fizyczną. Takie połączenie sprzyja redukcji masy ciała, utrzymaniu masy mięśniowej oraz poprawie witalności.
Nie zapominaj również o odpowiednim nawodnieniu: spożywaj co najmniej 1,5 l wody dziennie, a najlepiej do 2 l napojów bezkalorycznych (woda, herbata, napary bez cukru). Wspiera to skuteczność kuracji, ułatwia eliminację i przyczynia się do ogólnego dobrego samopoczucia.
Aby jeszcze bardziej zoptymalizować rezultaty, możesz uzupełnić kurację odpowiednim suplementem diety, na przykład preparatem drenującym, który wspomaga proces eliminacji i skutecznie dopełnia działanie programu.
Kuracja „28-dniowa wysokobiałkowa dieta na menopauzę i perimenopauzę” składa się z wyboru zróżnicowanych i wzajemnie uzupełniających się produktów. Dla pełnej przejrzystości kompletna lista składników, alergenów oraz wartości odżywczych jest dostępna bezpośrednio na stronie produktu każdej pozycji wchodzącej w skład kuracji. Zachęcamy do zapoznania się z nimi w celu sprawdzenia szczegółowego składu każdego produktu przed spożyciem.
Kuracja „28-dniowa wysokobiałkowa dieta na menopauzę i perimenopauzę” składa się z wyboru zróżnicowanych i wzajemnie uzupełniających się produktów. Dla każdej pozycji wchodzącej w skład zestawu pełna lista składników, alergenów oraz szczegółowe wartości odżywcze są dostępne bezpośrednio na odpowiedniej stronie produktu. Zachęcamy do zapoznania się z nimi w celu sprawdzenia składu przed spożyciem.
Ta kuracja składa się z różnorodnych produktów, z których każdy posiada własny profil odżywczy. Pełne wartości odżywcze (energia, białko, węglowodany, tłuszcze, błonnik, sól itp.) są dostępne bezpośrednio na stronie produktu każdej pozycji wchodzącej w skład kuracji.
W razie jakichkolwiek pytań lub potrzeby dodatkowych informacji nasz zespół pozostaje do Twojej dyspozycji i chętnie doradzi.
