Dans un bol, mélangez le contenu du sachet hyperprotéiné Mincidélice avec la maïzena et les épices. Ajoutez lentement et progressivement le lait à la préparation en mélangeant avec une cuillère jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et sans grumeaux. Huilez une petite poêle d’environ 12 cm de diamètre avec une demi-cuillère d'huile de coco puis chauffez-là à feu moyen.