1/ Damit beginnen mischen le Dessertbeutel Birne Stracciatella, l'avoine et le pyllium. Puis hinzufügen le Sojajoghurt.

2/ Bien incorporer alle Zutaten, jusqu'à obtenir une homogene Masse dann répartir den Teig in un mug.

3/ Faire cuire au Mikrowelle während 45 Sekunden en 3 Scheiben de 15 Sekunden mit un Ruhezeit de 2 Minuten zwischen les 3 Garzeits. Pour finir, ruhen lassen 5 Minuten vor de déguster.

Tout ceci permet d'obtenir une Garzeit optimale für ce mug Kuchen mit une texture super saftig !

Ce mugKuchen diätetisch est sehr sättigend grâce à sa richesse d'une part, en Proteinen et d'autre part, en Ballaststoffe, grâce à alle ses Zutaten. L'effet coupe-faim des Proteinen associées au Haferkleie et au Flohsamen est extraordinaire !

Très schmackhaft grâce au duo Schokolade-Birne, ce mug Kuchen eiweißreich est une tuerie, c'est l'idéal für combler une envie soudaine de mugKuchen.

A consommer lauwarm, für profiter au maximum de sa texture super saftig et de ses copWasserx de Schokolade super coulants !

Quel Vergnügen de déguster un mug Kuchen Birne Stracciatella ohne culpabiliser.