Recette Minci Délice

Vanille-Schokoladen-Bowl-Cake mit Chia-Samen und Flohsamen

Phase : 2-3 🕒 5 min 🍳 2 min 🍽️ 1 portion
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Ingrédients

• 1 Beutel Mincidélice Vanille-Proteinmuffin • 10 g weiße Chiasamen • 5 g ungesüßtes Kakaopulver • 5 g gemahlener Flohsamen • 80 ml Wasser

Préparation

Beginnen Sie damit, die 4 trockenen Zutaten zu mischen und dann die 80 ml Wasser hinzuzufügen. Mischen Sie alle Zutaten, bis eine homogene Mischung entsteht, die vorsichtig in eine mikrowellengeeignete Schüssel gegeben wird. Garen Sie den Bowl Cake in der Mikrowelle für 1 Minute 30 Sekunden in 3 Phasen von je 30 Sekunden, mit einer Ruhezeit von 2 Minuten zwischen den 3 Garvorgängen. Lassen Sie den Kuchen vor dem Servieren 5 Minuten ruhen.

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