Recette Minci Délice

Fleischbällchen in Tomatensauce

Phase : 2 🕒 10 min 🍳 15 min 🍽️ 1 portion
Image de la recette 27

Ingrédients

- Pain Hyperproteinreich nach französischer Art MinciDelice 1 pack- 80 gr de Fleisch gehackte sehr mince- 100 Ml de passierte Tomaten- 1 Eiweiß- Petersilie- Noix de muscade-Huile d'olive extra vierge-Ail-Salz-schwarzer Pfeffer

Préparation

1 / Hacken le Brot eiweißreich finement de nach Art à en obtenir une poussière.

2 / Dans eine SchüsSalz, vous mettez alle Zutaten de la nach Art suivante : Fleisch, Brot gehackt, albumen, Petersilie gehackt, Salz, Muskatnuss et schwarzer Pfeffer.

3 / Vous travKnoblauchlez le alles, de nach Art à obtenir un homogene Mischung de lequel tirerons 4 Bällchens.

4 / Dans une Pfanne, cuire la Tomate mit l'addition d'un peu d'Wasser, une Scheibe d'Knoblauch en chemise que nous enlèverons à la Garzeit fini 5 / 3 Minuten vor de la fin de la Garzeit de la Tomate nous mettons en Pfanne les Bällchens qui laisserons cuire quelque Minute.

6 / à la Garzeit achevée les Bällchens résulteront douces et schmackhafts.

Servieren heiß, la Rezept est à consommer in Phase 2, la quantité est plus qu'abondant.

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