Proteinjoghurts

Proteinjoghurts: der genussvolle Snack reich an Eiweiß

Entdecke das Sortiment der Proteinjoghurts von Mincidélice: Geschmacksrichtungen Erdbeere, Vanille, Pfirsich, Himbeere, Zitrone, Waldfrüchte, Kaffee... Jeder Becher liefert 15 bis 25 g Eiweiß, also 3- bis 5-mal mehr als ein klassischer Naturjoghurt. Ideal als Snack, nach dem Sport oder als leichtes Dessert am Ende der Mahlzeit.

Proteinjoghurt vs. klassischer Joghurt: was ist der Unterschied?

Ein Naturjoghurt liefert ca. 4 g Eiweiß pro Becher (125 g). Ein Proteinjoghurt von Mincidélice liefert 15 bis 25 g für die gleiche Portion, dank einer Anreicherung mit Milch-, Soja- oder Caseinprotein. Direkte Folge: bessere Sättigung, Unterstützung der Muskelmasse und weniger Heißhunger 2 Stunden später.

Wann sollte man einen Proteinjoghurt konsumieren?

• Als Snack um 10 Uhr oder 16 Uhr: um bis zur nächsten Mahlzeit ohne Naschen durchzuhalten
• Nach dem Sport: das metabolische Fenster nach der Anstrengung fördert die Eiweißaufnahme
• Als leichtes Dessert: am Ende eines Mittag- oder Abendessens, um die Mahlzeit abzuschließen, ohne zu beschweren
• Zum Frühstück: kombiniert mit proteinreichen Cerealien oder einer Frucht

Proteinjoghurt und hochproteinhaltige Diät

Die hochproteinhaltigen Joghurts von Mincidélice (≥25 g/100 g) sind perfekt geeignet für die Phasen 1 und 2 der hochproteinhaltigen Diät. Sie können eine "Proteinportion" im Beutel ersetzen, um die Genüsse zu variieren, und respektieren dabei die ernährungsphysiologischen Vorgaben des Programms.

Proteinjoghurt und GLP-1

Für Patienten unter GLP-1-Behandlung ist der Proteinjoghurt eines der einfachsten Produkte zum Konsumieren bei Appetitlosigkeit: kleines Volumen, leicht zu schluckende Textur, hohe Eiweißzufuhr.

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