Uma sopa de couve pronta num minuto
A sopa de couve Leony recupera a receita da sopa de couve numa versão para preparar. Uma colher doseadora de 10 g em 200 ml de água quente, mexe-se e a dose está pronta. Sem panelas para vigiar nem sobras para guardar no frigorífico: prepara uma dose de cada vez, em casa ou no escritório.
O que leva
Legumes desidratados (batata, couve a 21 %, alho-francês, cebola, cenoura, tomate, aipo) temperados com alho, canela e pimenta, com pó de sumo de alcachofra, um extrato de chá verde e um extrato de fucus, uma alga castanha.
- Cerca de 30 kcal por dose preparada
- Rica em fibra: 16 g por 100 g de preparado
- Baixo teor de gordura: 1,9 g por 100 g
- Receita vegana, fabricada em França
- Uma lata de 200 g para 20 doses, colher doseadora incluída
Como a saborear
Como entrada quente antes da refeição, a acompanhar carne branca, peixe ou uma omelete, ou como pausa salgada à tarde. Para variar, junte ervas frescas, umas gotas de limão ou uma pitada de piripíri, ou alguns legumes cozidos em cubos para uma sopa mais consistente.
O seu lugar no programa Mincidélice
A sopa de couve Leony pode ser usada nas fases 1, 2 e 3 do programa hiperproteico. Fornece poucas proteínas (cerca de 1,7 g por dose): combine-a com um prato, uma omelete ou uma bebida proteicos para compor uma refeição completa.
Na dieta da sopa de couve de 7 dias, substitui a sopa caseira. É uma dieta muito restritiva: não é adequada para todas as pessoas e não deve ser prolongada além de uma semana. Uma dose fornece cerca de 0,6 g de sal, a ter em conta se tomar várias por dia.
Conservação e precauções
Conserva-se 18 meses na embalagem original fechada, em local fresco e seco. Feche bem a lata depois de usar. Contém aipo; pode conter vestígios de glúten, crustáceos, ovos, peixe, soja, leite e frutos de casca rija. O fucus é uma alga que contém iodo: em caso de problemas de tiroide, gravidez ou amamentação, peça conselho ao seu médico. Lembre-se de beber água suficiente ao longo do dia.
Descubra também as nossas outras sopas e cremes.
Perguntas frequentes
Como se prepara a sopa de couve Leony?
Deite uma colher doseadora, ou seja 10 g de preparado, em 200 ml de água quente e mexa até o pó ficar bem dissolvido. A sopa fica pronta num minuto; consuma-a logo após a preparação. Uma lata de 200 g dá para 20 doses.
Quantas calorias tem uma dose de sopa de couve?
Uma dose de sopa de couve Leony preparada com 10 g de pó fornece cerca de 30 kcal (302 kcal por 100 g de preparado seco). Contém também cerca de 0,6 g de sal, a ter em conta se tomar várias doses por dia.
A sopa de couve emagrece?
Nenhum alimento emagrece por si só: o peso depende do conjunto da alimentação e da atividade física, ao longo do tempo. Com cerca de 30 kcal por dose, a sopa de couve Leony encaixa facilmente numa alimentação com controlo de calorias. A dieta da sopa de couve de 7 dias é muito restritiva: não é adequada para todas as pessoas e não deve ser prolongada. Em caso de dúvida, peça conselho a um profissional de saúde.
Como usar a sopa de couve Leony na dieta da sopa de 7 dias?
Substitui a sopa caseira nas refeições do programa, ao lado dos alimentos previstos para cada dia (fruta, legumes, arroz integral ou carne magra, conforme o dia). Uma lata de 20 doses corresponde a cerca de 3 doses por dia durante uma semana.
A sopa de couve Leony é compatível com o programa hiperproteico Mincidélice?
Sim, pode ser usada nas fases 1, 2 e 3. Fornece poucas proteínas (cerca de 1,7 g por dose): combine-a com um prato, uma omelete ou uma bebida proteicos para compor uma refeição.
A sopa de couve Leony é vegana e sem glúten?
A receita é vegana: não contém ingredientes de origem animal. Não contém ingredientes com glúten, mas não é possível excluir vestígios, por isso não é adequada para pessoas celíacas. Alergénio: aipo. Pode conter vestígios de glúten, crustáceos, ovos, peixe, soja, leite e frutos de casca rija.
O produto «Sopa de couve para preparar 200g 20 doses - LEONY» enquadra-se perfeitamente numa dieta hiperproteica. Para obter todos os benefícios, deve ser consumido como parte de uma alimentação variada e equilibrada, e associado a uma atividade física regular. Certifique-se também de uma boa hidratação: pelo menos 1,5 L de água por dia, idealmente até 2 L de bebidas sem calorias.
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100g s | Pour 10 g* |
| Énergie (kJ) | 1274 | 127 |
| Énergie (kcal) | 302 | 30 |
| Matières grasses (g) | 1.9 | 0,2 |
| dont acides gras saturés (g) | 0.5 | 0,1 |
| Glucides (g) | 46 | 4,6 |
| dont sucres (g) | 14 | 1,4 |
| Fibres alimentaires (g) | 16 | 1,6 |
| Protéines (g) | 17 | 1,7 |
| Sel (g) | 6.0 | 0,6 |
* Pour une portion de 10 g.
Uma sopa de couve pronta num minuto
A sopa de couve Leony recupera a receita da sopa de couve numa versão para preparar. Uma colher doseadora de 10 g em 200 ml de água quente, mexe-se e a dose está pronta. Sem panelas para vigiar nem sobras para guardar no frigorífico: prepara uma dose de cada vez, em casa ou no escritório.
O que leva
Legumes desidratados (batata, couve a 21 %, alho-francês, cebola, cenoura, tomate, aipo) temperados com alho, canela e pimenta, com pó de sumo de alcachofra, um extrato de chá verde e um extrato de fucus, uma alga castanha.
- Cerca de 30 kcal por dose preparada
- Rica em fibra: 16 g por 100 g de preparado
- Baixo teor de gordura: 1,9 g por 100 g
- Receita vegana, fabricada em França
- Uma lata de 200 g para 20 doses, colher doseadora incluída
Como a saborear
Como entrada quente antes da refeição, a acompanhar carne branca, peixe ou uma omelete, ou como pausa salgada à tarde. Para variar, junte ervas frescas, umas gotas de limão ou uma pitada de piripíri, ou alguns legumes cozidos em cubos para uma sopa mais consistente.
O seu lugar no programa Mincidélice
A sopa de couve Leony pode ser usada nas fases 1, 2 e 3 do programa hiperproteico. Fornece poucas proteínas (cerca de 1,7 g por dose): combine-a com um prato, uma omelete ou uma bebida proteicos para compor uma refeição completa.
Na dieta da sopa de couve de 7 dias, substitui a sopa caseira. É uma dieta muito restritiva: não é adequada para todas as pessoas e não deve ser prolongada além de uma semana. Uma dose fornece cerca de 0,6 g de sal, a ter em conta se tomar várias por dia.
Conservação e precauções
Conserva-se 18 meses na embalagem original fechada, em local fresco e seco. Feche bem a lata depois de usar. Contém aipo; pode conter vestígios de glúten, crustáceos, ovos, peixe, soja, leite e frutos de casca rija. O fucus é uma alga que contém iodo: em caso de problemas de tiroide, gravidez ou amamentação, peça conselho ao seu médico. Lembre-se de beber água suficiente ao longo do dia.
Descubra também as nossas outras sopas e cremes.
Perguntas frequentes
Como se prepara a sopa de couve Leony?
Deite uma colher doseadora, ou seja 10 g de preparado, em 200 ml de água quente e mexa até o pó ficar bem dissolvido. A sopa fica pronta num minuto; consuma-a logo após a preparação. Uma lata de 200 g dá para 20 doses.
Quantas calorias tem uma dose de sopa de couve?
Uma dose de sopa de couve Leony preparada com 10 g de pó fornece cerca de 30 kcal (302 kcal por 100 g de preparado seco). Contém também cerca de 0,6 g de sal, a ter em conta se tomar várias doses por dia.
A sopa de couve emagrece?
Nenhum alimento emagrece por si só: o peso depende do conjunto da alimentação e da atividade física, ao longo do tempo. Com cerca de 30 kcal por dose, a sopa de couve Leony encaixa facilmente numa alimentação com controlo de calorias. A dieta da sopa de couve de 7 dias é muito restritiva: não é adequada para todas as pessoas e não deve ser prolongada. Em caso de dúvida, peça conselho a um profissional de saúde.
Como usar a sopa de couve Leony na dieta da sopa de 7 dias?
Substitui a sopa caseira nas refeições do programa, ao lado dos alimentos previstos para cada dia (fruta, legumes, arroz integral ou carne magra, conforme o dia). Uma lata de 20 doses corresponde a cerca de 3 doses por dia durante uma semana.
A sopa de couve Leony é compatível com o programa hiperproteico Mincidélice?
Sim, pode ser usada nas fases 1, 2 e 3. Fornece poucas proteínas (cerca de 1,7 g por dose): combine-a com um prato, uma omelete ou uma bebida proteicos para compor uma refeição.
A sopa de couve Leony é vegana e sem glúten?
A receita é vegana: não contém ingredientes de origem animal. Não contém ingredientes com glúten, mas não é possível excluir vestígios, por isso não é adequada para pessoas celíacas. Alergénio: aipo. Pode conter vestígios de glúten, crustáceos, ovos, peixe, soja, leite e frutos de casca rija.
O produto «Sopa de couve para preparar 200g 20 doses - LEONY» enquadra-se perfeitamente numa dieta hiperproteica. Para obter todos os benefícios, deve ser consumido como parte de uma alimentação variada e equilibrada, e associado a uma atividade física regular. Certifique-se também de uma boa hidratação: pelo menos 1,5 L de água por dia, idealmente até 2 L de bebidas sem calorias.
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100g s | Pour 10 g* |
| Énergie (kJ) | 1274 | 127 |
| Énergie (kcal) | 302 | 30 |
| Matières grasses (g) | 1.9 | 0,2 |
| dont acides gras saturés (g) | 0.5 | 0,1 |
| Glucides (g) | 46 | 4,6 |
| dont sucres (g) | 14 | 1,4 |
| Fibres alimentaires (g) | 16 | 1,6 |
| Protéines (g) | 17 | 1,7 |
| Sel (g) | 6.0 | 0,6 |
* Pour une portion de 10 g.
