FUNCIONAMENTO DA CURA HIPERPROTEICA VEGETAL DE 14 DIAS
Este programa foi desenvolvido para pessoas que procuram uma cura hiperproteica para emagrecer e perder até 5 kg*, sem proteínas lácteas ou composta exclusivamente por produtos à base de proteínas vegetais.
Este programa “100% proteínas vegetais” decorre ao longo de 2 semanas de emagrecimento, divididas em 3 fases consecutivas, e ajuda a otimizar a perda de peso e a refinar a silhueta.
No seu pack encontrará um guia completo, onde as fases e os alimentos permitidos estão descritos em detalhe.
Neste guia encontrará também vários conselhos para o ajudar a atingir os seus objetivos.
Poderá contactar-nos a qualquer momento durante a sua dieta hiperproteica para receber aconselhamento adicional.
O programa desenvolve-se em 3 fases:
1ª fase – Fase ativa
A primeira fase é chamada fase ativa da dieta hiperproteica.
Dura uma semana completa e permitirá perder uma quantidade significativa de peso.
Durante este período, o corpo entra em cetose, utilizando as suas reservas para continuar a funcionar, o que promove a perda de peso.
Durante esta semana, consome 3 produtos MinciDélice por dia (ao pequeno-almoço, ao lanche e, à escolha, ao almoço ou ao jantar).
O restante das refeições é composto por carnes magras e legumes (consulte o guia para conhecer os alimentos recomendados).
2ª fase – Fase de transição
A fase de transição dura 5 dias.
Durante este período, consome 2 produtos MinciDélice por dia (ao pequeno-almoço e ao lanche).
O resto das refeições é composto por carnes magras, legumes e iogurte magro (0% de gordura).
Durante esta fase, continuará a perder peso, mas também começará a estabilizar a sua silhueta.
3ª fase – Fase de estabilização
A terceira fase dura 2 dias, durante os quais voltará a uma alimentação normal e equilibrada.
Consumirá apenas 1 produto MinciDélice ao lanche.
Esta fase é muito importante, pois constitui a base da sua nova alimentação.
VONTADE DE VARIAR?
Entre os packs de 14 dias, descubra também a cura com massas 14 dias e a dieta vegetariana 14 dias.
Descubra também as nossas curas Minci Pizza 7 dias, vegetariana 28 dias e todos os nossos coffrets de dieta personalizados.
PRECISA DE PERDER MAIS DE 5 KG*?
Pode combinar a cura de 14 dias com uma dieta de 28 dias para perder até 14 kg*.
Basta somar a duração de ambas para realizar um programa de 42 dias:
Fase 1: 3 semanas de fase ativa (em vez de 1 semana)
Fase 2: 15 dias de dieta proteica (em vez de 5 dias)
Fase 3: 6 dias de estabilização (em vez de 2 dias)
Ao combinar as duas curas, poderá perder mais peso mais rapidamente!
Recomendamos combinar esta cura com o coffret de dieta hiperproteica de 28 dias sabor chocolate ou cappuccino.
ESPECIFICIDADES DO PACK
Proteínas vegetais: os produtos deste pack são compostos exclusivamente por proteínas vegetais.
INGREDIENTES E VALORES NUTRICIONAIS
Todos os produtos incluídos neste pack de dieta hiperproteica são pobres em gordura e açúcar e ricos em proteínas.
Para conhecer os ingredientes e valores nutricionais de cada produto, consulte as fichas individuais.
CONSELHOS E DICAS
Alguns conselhos para ter sucesso na sua dieta hiperproteica:
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Tenha sempre à mão snacks proteicos leves para saciar a fome ao longo do dia. É preferível consumir uma barra ou rebuçados MinciDélice extra do que ceder a alimentos muito mais calóricos.
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Beba bastante água.
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Prefira alimentos com baixo teor de açúcar e gordura, como carnes magras e legumes.
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Pratique atividade física regularmente.
Encontre todos os nossos conselhos e dicas para o acompanhar durante a sua dieta hiperproteica.
Aviso:
O objetivo de perda de peso apresentado não constitui um resultado garantido, mas sim um objetivo indicativo.
O resultado pode variar de pessoa para pessoa (sexo, idade, estado de saúde, número de dietas anteriores, duração do excesso de peso, prática de atividade física, etc.) e baseia-se no cumprimento rigoroso do programa proteico MinciDélice.
