Recupere a sua silhueta após o parto graças ao nosso programa hiperproteico concebido para mães recentes — perca até 9 kg* de forma suave e ao seu ritmo.
Após 9 meses de gravidez, o seu corpo precisa de tempo para recuperar. Não é mais uma dieta: é um método estruturado, progressivo e ultra prático, concebido para se adaptar ao seu novo quotidiano de mãe.
A dieta hiperproteica é um método de emagrecimento reconhecido, baseado numa redução dos hidratos de carbono e num aumento das proteínas para activar a cetose. O corpo passa então a recorrer às suas reservas de gordura para produzir energia. Resultado: perda de peso progressiva ao mesmo tempo que se preserva a massa muscular, essencial após a gravidez.
⏳ Quando começar? Aguarde idealmente 3 meses após o parto e o acordo do seu médico ou parteira, preferencialmente após a sua reabilitação perineal.
⚠️ Este programa é desaconselhado às mulheres que estão a amamentar. Em caso de dúvida, consulte o seu profissional de saúde.
Este pack 28 dias Minci Délice destina-se às mães recentes que querem reapoderar-se do seu corpo sem se limitar a beber batidos o dia todo, e sem dedicar um tempo precioso que já não têm.
Encontrará 66 refeições e snacks variados e saborosos: sopas reconfortantes, barras indulgentes, bolachas, chips, bebidas de chocolate, croissants e até pão hiperproteico com a sua compota de alperce com baixo teor calórico — para consumir sozinhos ou combinar com refeições caseiras conforme a fase do programa. Alguns produtos estão prontos a consumir, outros requerem uma preparação rápida (reconstituição com água, cozedura, etc.) — porque com um bebé, cada minuto conta.
✨ O que torna este pack único para o pós-parto
Este pack vai mais além de um simples tratamento de emagrecimento. Foi pensado para responder às necessidades específicas do seu corpo após o parto:
Um stick de colagénio orodispersível por dia (28 sticks, sabores morango e alperce, com ácido hialurónico) para ajudar a firmar a pele da barriga, atenuar as estrias e recuperar o brilho. Deixar dissolver directamente na língua, sabor morango ou alperce — um pequeno momento guloso no quotidiano, sem qualquer preparação.
Uma bebida Multivitaminas & Minerais para 28 dias, formulada para compensar as carências frequentes após o parto: ferro para combater a fadiga, vitamina D3, vitaminas do complexo B, zinco, selénio. Tudo o que o seu corpo precisa para recuperar plenamente.
📦 Composição do pack
- 66 refeições e snacks hiperproteicos variados (sopas, barras, bolachas, bebida de chocolate, croissant, pão com compota de alperce...)
- 28 sticks colagénio orodispersível com ácido hialurónico (14 morango + 14 alperce)
- 1 bebida Multivitaminas & Minerais 28 dias
🧭 Programa de emagrecimento estruturado em 3 fases
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Fase 1 – Ativa (14 dias) : 3 produtos Minci Délice/dia. Indução da cetose para relançar o metabolismo e activar a perda de peso pós-gravidez.
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Fase 2 – Transição (10 dias) : 2 produtos/dia. Continua-se a perder peso enquanto se reintroduzem gradualmente as refeições.
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Fase 3 – Estabilização (4 dias) : 1 produto/dia. Preparação para o regresso a uma alimentação equilibrada a longo prazo.
🗓️ Exemplo de um dia típico (fase 1)
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Manhã : bebida Multivitaminas & Minerais + stick de colagénio no seu café ou chá
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Meio-dia : sopa hiperproteica Minci Délice + legumes
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Lanche : barra ou bolachas hiperproteicas
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Noite : carne branca + legumes + laticínio 0 %
Os produtos devem ser combinados com legumes e laticínios 0 % para otimizar os resultados.
🧠 Conselhos para ter sucesso na sua cura pós-parto
- Comece após o acordo do seu médico ou parteira, idealmente após a reabilitação perineal
- Tenha sempre um snack Minci Délice ao alcance da mão, mesmo durante as noites agitadas
- Beba muita água para apoiar a sua recuperação
- Prefira carnes magras, legumes, produtos pobres em açúcares
- Retome uma actividade física suave e progressivamente (caminhada, yoga pós-natal...)
- Seja indulgente consigo mesma : o seu corpo realizou algo extraordinário
🌿 Qualidade nutricional
- Rico em proteínas, baixo em açúcares e gorduras
- Sem glúten em várias referências
📦 Um tratamento eficaz, sem embalagens desnecessárias
Produtos entregues em saquetas sóbrias, sem impressão. Isto permite reduzir custos, evitar o excesso de embalagens e oferecer uma caixa mais acessível e mais respeitadora do ambiente.
