Recette Minci Délice

Bolo hiperproteico au chocolate et aux fruits d'automne

Phase : 3 🕒 10 min 🍳 20 min 🍽️ 1 portion
Image de la recette 13

Ingrédients

•1 saqueta proteico bolo pera chocolate Mincidélice•150 ml d’água•1 boîte de peras sem açúcar (=200 g égouttées)•50 g de cereais maçã-raisin-cranberry •20 g de maçãs secoas en cubes (100% maçãs et sem açúcar)•20 g de farinha de souchet •20 g de cacau •10 g de farinha de arroz complète •5 g de gelatina•5 g de stévia •2 g de gomme de guar •1 iogurte maison •20 gouttes d'arôme pera chocolate

Préparation

Pré-aqueça votre forno à 180°.

Escorra et corte les peras en petits morcáguax depois reserve.

Esmigalhe les cereais depois misture-les avec tous les autres produits secoos.

Adicione les peras, le iogurte, l'água et l'arôme depois misture tous os ingredientes, jusqu'à l’obtention d’un mistura homogénea.

Distribua a massa dans a forma à sua escolha, en prenant soin de bien tasser et de lisser a preparação paraobtenir un bágua résultat après desenformagem.

Leve ao forno à 180° et arrêter a cozedura dès que le dessus est bien dourado.

Retire a forma do forno et attendez 30 minutos avant de desenformar le bolo.

Bom apetite!

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