Giulia Rossi
Especialista em nutrição e apaixonada pela culinária mediterrânea, Alessandra acompanha os programas da Minci Délice com uma abordagem gentil e equilibrada.
Acredita que o emagrecimento duradouro começa pelo prazer de comer e pela escuta de si mesmo.
O seu lema: transformar cada refeição num momento de bem-estar, sem frustração.
Os últimos artigos do autor
Scopri come peptidi GLP-1 e un corretto apporto proteico collaborano per perdere peso mantenendo massa muscolare e metabolismo attivo.
Più proteine, meno carboidrati: il tuo corpo cambia, ma anche il tuo umore. Scopri perché molti si sentono irritabili durante le prime settimane e come evitarlo.
Un regime ipocalorico equilibrato permette di perdere peso gradualmente, senza eliminare interi gruppi alimentari. Ecco come funziona davvero.