O sono é essencial para a recuperação física e nervosa do organismo. São necessárias várias horas consecutivas para obter um sono de qualidade, verdadeiramente restaurador. Para adormecer mais rapidamente e relaxado, ou para combater os despertares noturnos frequentes que segmentam o sono e o encurtam, existem soluções naturais adequadas. Elas são adequadas tanto para prevenção quanto para tratamento de base. Nada é mais agradável do que acordar relaxado e descansado para enfrentar o estresse diário.
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