Alimentos proteicos

365+ alimentos proteicos para atingires os teus objetivos nutricionais

Bem-vindo à maior seleção francesa de alimentos proteicos. A Mincidélice disponibiliza-te 365+ produtos ricos em proteínas que cobrem todo o teu dia: barras proteicas, iogurtes proteicos, pães proteicos, massas proteicas, bolos e sobremesas proteicas, snacks salgados, bebidas e substitutos de refeição. Cada produto está classificado pelo teor de proteína para te ajudar a escolher consoante o teu perfil e o teu objetivo.

Porquê consumir mais proteínas?

As proteínas são o nutriente da saciedade, da manutenção da massa muscular e da recuperação. Para um adulto ativo, a ingestão recomendada é de 1,2 a 2 g por quilo de peso corporal por dia. Calcula as tuas necessidades exatas de proteínas com a nossa ferramenta gratuita.

Os 3 níveis de produtos proteicos Mincidélice

• Fonte de proteínas (8-15 g por 100 g) — Para uma alimentação equilibrada do dia a dia: certas bolachas, cereais, refeições preparadas.
• Rico em proteínas / Proteico (15-25 g por 100 g) — Para desportistas, perfis GLP-1 ou pessoas que querem reforçar as suas ingestões: batatas fritas proteicas, snacks salgados, bolachas proteicas.
• Hiperproteico (≥ 25 g por 100 g) — Para o método hiperproteico Mincidélice e dietas supervisionadas: barras e iogurtes hiperproteicos, pães e sobremesas HP, sopas e omeletes HP.

Alimentos proteicos e perda de peso

As proteínas aumentam a saciedade e preservam a massa muscular durante um défice calórico. É a base do método hiperproteico, da dieta Thonon, ou de uma dieta Natman. Quer sigas um programa estruturado, quer queiras simplesmente comer melhor, os alimentos proteicos MD acompanham-te.

Alimentos proteicos e tratamento GLP-1

Os pacientes em tratamento com agonistas GLP-1 devem prestar particular atenção à sua ingestão proteica para limitar a perda muscular. Descobre o nosso guia proteínas & GLP-1 e as nossas seleções adaptadas.

Alimentos proteicos por momento do dia

• Pequeno-almoço proteico: cereais, panquecas, tostas, brioches, pães
• Lanche proteico: barras, iogurtes, bolachas, queijos
• Refeição proteica: massas, refeições preparadas, sopas, omeletes, carnes magras
• Lanche / sobremesa proteica: sobremesas, mousses, pudins, bolos, queques
• Snack salgado proteico: batatas fritas, bolachas de água e sal, palitos, biscoitos para aperitivo

O nosso compromisso com a qualidade

Cada produto Mincidélice respeita as normas europeias (Regulamento CE 1924/2006). Os valores nutricionais são verificáveis em cada ficha. As nossas formulações são concebidas em parceria com nutricionistas e fabricadas na Europa. Entrega em 48h em Portugal continental, -10 % na tua 1ª encomenda.