Szczególne cechy 42-dniowej kuracji odchudzającej specjalnie dla menopauzy i okołomenopauzy :
Menopauza występuje średnio około 50. roku życia, powoduje niedobór estrogenów. Najczęstsze objawy to uderzenia gorąca, nocne poty i zaburzenia snu, bóle stawów, zaburzenia nastroju, spadek libido, a także suchość skóry.
Niedobór hormonalny powoduje przemieszczenie tkanki tłuszczowej w kierunku brzucha oraz stopniowy spadek masy mięśniowej, która zużywa kalorie.
Utrzymanie masy mięśniowej jest niezbędne, aby uniknąć przyrostu masy ciała, ponieważ pozwala zapobiec gromadzeniu tkanki tłuszczowej.
Program wysokobiałkowy na 42 dni dla kobiet w okresie menopauzy.
Ten zestaw, specjalnie zaprojektowany, by odpowiedzieć na potrzeby kobiet w okresie menopauzy , to 42-dniowy program wysokobiałkowy, który uwzględnia utrzymanie masy mięśniowej. Produkty i suplementy diety wchodzące w skład tego zestawu zostały starannie dobrane.
Białka pomogą Ci utrzymać zdrową wagę, ponieważ stabilizują poziom glukozy we krwi i zwiększają uczucie sytości.
W tym zestawie wszystko jest przewidziane, aby przeprowadzić skuteczną 42-dniową dietę wysokobiałkową. Naszym celem jest pomóc Ci trwale schudnąć. Ten zestaw odchudzający składa się ze 99 przygotowań lub produktów gotowych do spożycia Mincidélice, w tym kilku produktów o smaku czekoladowym. Nasz pakiet zawiera również shaker. Ten gadżet będzie przydatny do przygotowania niektórych posiłków na bazie saszetek białkowych.
Produkty wchodzące w skład tego zestawu zawierają zarówno białko mleczne, jak i białko roślinne.
W tym pudełku znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotowywać posiłki bogate w białko i pomóc wysmuklić sylwetkę dzięki metodzie wysokobiałkowej. Produkty tworzące ten zestaw zostały dostosowane do kobiet w okresie menopauzy, zawiera on zarówno produkty opracowane na bazie białka roślinnego, w szczególności sojowego, jak i białka mlecznego. Produkty zawarte w tym zestawie zostały dobrane tak, aby zapewnić doskonałą komplementarność.
Ten zestaw zawiera dużą różnorodność produktów, które pozwalają zachować przyjemność jedzenia. Możesz na przykład napić się napoju czekoladowego na śniadanie i rozkoszować się przekąskami w podwieczorek. Między ciastkami, kremami i flanami a batonami, masz wybór !
Znaczenie suplementów diety.
Ten zestaw zawiera dwa szczególne suplementy diety niezbędne w diecie po osiągnięciu wieku menopauzy. Są potrzebne zarówno do wspomagania utraty wagi, jak i ułatwiania eliminacji toksyn.
Ten zestaw zawiera również napój multiwitaminowy z żelazem i minerałami specjalnie opracowany dla potrzeb diety wysokobiałkowej, ten suplement diety pozwoli uniknąć ewentualnych niedoborów.
W tym pudełku znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotowywać posiłki bogate w białko i pomóc wysmuklić sylwetkę dzięki metodzie wysokobiałkowej. Produkty tworzące ten zestaw zostały dostosowane do kobiet w okresie menopauzy.
Ten zestaw zawiera dużą różnorodność produktów, które pozwalają zachować przyjemność jedzenia. Możesz na przykład napić się napoju czekoladowego na śniadanie i rozkoszować się czekoladowymi przekąskami w podwieczorek. Między ciastkami, musami i batonami, masz wybór !
Ta kuracja odchudzająca trwa 42 dni diety białkowej i dzieli się na 3 etapy, aby zoptymalizować utratę wagi i ustabilizować nową sylwetkę.
Program do stosowania jest szczegółowo opisany w broszurce dołączonej bezpłatnie do Twojego zamówienia. Będziesz także mogła kontaktować się z nami przez cały czas trwania diety białkowej, aby otrzymać porady.
1. etap :
Pierwsze trzy tygodnie odpowiadają „fazie aktywnej” diety białkowej. To najbardziej restrykcyjna faza kuracji wysokobiałkowej. Spożycie tłuszczów i węglowodanów jest tu ograniczone do minimum. Spożywasz 3 produkty białkowe MinciDélice dziennie (rano, w południe i na podwieczorek około 16:00). Ta faza pozwoli Ci wejść w ketozę, zmuszając organizm do sięgnięcia po zapasy. W tym okresie diety wysokobiałkowej utrata wagi jest szybka.
2. etap :
Nastąpi 15 dni fazy przejściowej z 2 produktami białkowymi MinciDélice dziennie (rano i na podwieczorek około 16:00). Podczas fazy przejściowej diety wysokobiałkowej kontynuuje się utratę wagi i stabilizuje nową sylwetkę.
3. etap :
Aby zakończyć program wysokobiałkowy i przygotować powrót do normalnego żywienia, w ostatnich 6 dniach przewidziana jest tylko jedna proteinowa przekąska MinciDélice na podwieczorek (około 16:00).
Po tych 6 tygodniach diety białkowej zaleca się przestrzegać przez kilka dni diety kontrolującej spożycie cukrów i tłuszczów.
Mały głód około 10:00 podczas fazy 1 ?
Faza 1 jest bardzo restrykcyjna; zanim organizm zaadaptuje się do ketozy, możliwe jest odczuwanie głodu w połowie przedpołudnia. Jeśli jesteś łasuchem, zalecamy zakup zestawu moelleux, które możesz spożywać dodatkowo do innych produktów Mincidélice w połowie poranka.
POTRZEBUJESZ DŁUŻSZEGO PROGRAMU ?
Możesz połączyć ten 42-dniowy program z inną 14-dniową kuracją, aby schudnąć więcej. Wystarczy zsumować długość poszczególnych faz w następujący sposób :
Faza 1 : 28 dni fazy aktywnej (zamiast 21 dni)
Faza 2 : 21 dni diety białkowej niskokalorycznej (zamiast 15 dni)
Faza 3 : 12 dni stabilizacji (zamiast 6 dni)
SKŁADNIKI I WARTOŚCI ODŻYWCZE :
Wszystkie produkty odchudzające zawarte w tym zestawie diety wysokobiałkowej są ubogie w tłuszcze i cukry oraz bogate w białko. Aby poznać składniki i wartości odżywcze produktów wchodzących w skład Twojego pudełka, odnieś się do ich indywidualnych kart produktowych.
Wskazówki i porady :
Oto kilka wskazówek, jak odnieść sukces na diecie wysokobiałkowej :
- Zawsze miej pod ręką kilka proteinowych przekąsek „light”, aby zaspokoić mały głód w ciągu dnia. Lepiej zjeść batonika lub cukierki MinciDélice dodatkowo do Twojego zwykłego programu niż ulec i zjeść znacznie bardziej kaloryczne produkty
- Pamiętaj, aby dużo pić
- Wybieraj produkty niskocukrowe i niskotłuszczowe, takie jak chude mięsa lub warzywa
- Uprawiaj regularną aktywność fizyczną
Znajdź wszystkie nasze porady i wskazówki, które pomogą Ci w diecie wysokobiałkowej.
*Ostrzeżenie : Cel utraty wagi przedstawiony nie stanowi gwarantowanego wyniku, jest celem orientacyjnym. Wynik może się różnić w zależności od osoby w zależności od jej profilu (płeć, wiek, stan zdrowia, liczba stosowanych diet, długotrwałość nadwagi, uprawianie aktywności fizycznej itp.) i opiera się na rygorystycznym przestrzeganiu programu białkowego MinciDélice.
Produkty MinciDélice są sprzedawane wyłącznie przez Internet i bez pośredników, aby zaoferować je w najlepszej cenie. Nasza strona internetowa mincidelice.com oferuje unikalną ofertę ponad 600 produktów poświęconych diecie wysokobiałkowej, a także liczne przepisy oparte na naszych produktach, porady, różne suplementy diety oraz książki poświęcone diecie wysokobiałkowej, metodzie Dukana itp.
