Szczególne cechy 42-dniowej kuracji odchudzającej specjalnie dla menopauzy i okołomenopauzy :
Menopauza występuje średnio około 50. roku życia, powoduje niedobór estrogenów. Najczęstsze objawy to uderzenia gorąca, nocne poty i zaburzenia snu, bóle stawów, zaburzenia nastroju, spadek libido, a także suchość skóry.
Niedobór hormonalny powoduje przemieszczenie tkanki tłuszczowej w kierunku brzucha oraz stopniowy spadek masy mięśniowej, która zużywa kalorie.
Utrzymanie masy mięśniowej jest niezbędne, aby uniknąć przyrostu masy ciała, ponieważ pozwala zapobiec gromadzeniu tkanki tłuszczowej.
Aby skorygować nadwagę od 6 do 10 kilogramów.
Celem tego zestawu, specjalnie zaprojektowanego, aby odpowiadać na potrzeby kobiet w okresie menopauzy, jest skorygowanie nadwagi od 6 do 10 kilogramów przy jednoczesnym utrzymaniu masy mięśniowej kosztem masy tłuszczowej. Produkty i suplementy diety wchodzące w skład tego zestawu zostały starannie dobrane.
Białka pomogą Ci utrzymać zdrową wagę, ponieważ stabilizują poziom glukozy we krwi i zwiększają uczucie sytości.
W tym zestawie wszystko jest przewidziane, aby przeprowadzić skuteczną 42-dniową dietę wysokobiałkową. Naszym celem jest pomóc Ci trwale schudnąć. Ten zestaw odchudzający składa się ze 99 przygotowań lub produktów gotowych do spożycia Mincidélice, w tym kilku produktów o smaku czekoladowym. Nasz pakiet zawiera również shaker. Ten gadżet będzie przydatny do przygotowania niektórych posiłków na bazie saszetek białkowych.
Produkty wchodzące w skład tego zestawu zawierają zarówno białko mleczne, jak i białko roślinne.
W tym pudełku znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotowywać posiłki bogate w białko i pomóc wysmuklić sylwetkę dzięki metodzie wysokobiałkowej. Produkty tworzące ten zestaw zostały dostosowane do kobiet w okresie menopauzy, zawiera on zarówno produkty opracowane na bazie białka roślinnego, w szczególności sojowego, jak i białka mlecznego. Produkty zawarte w tym zestawie zostały dobrane tak, aby zapewnić doskonałą komplementarność.
Ten zestaw zawiera dużą różnorodność produktów, które pozwalają zachować przyjemność jedzenia. Możesz na przykład napić się napoju czekoladowego na śniadanie i rozkoszować się przekąskami w podwieczorek. Między ciastkami, kremami i flanami a batonami, masz wybór !
Znaczenie suplementów diety.
Ten zestaw zawiera dwa szczególne suplementy diety niezbędne w diecie po osiągnięciu wieku menopauzy. Są potrzebne zarówno do wspomagania utraty wagi, jak i ułatwiania eliminacji toksyn.
Ten zestaw zawiera również napój multiwitaminowy z żelazem i minerałami specjalnie opracowany dla potrzeb diety wysokobiałkowej, ten suplement diety pozwoli uniknąć ewentualnych niedoborów.
W tym pudełku znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotowywać posiłki bogate w białko i pomóc wysmuklić sylwetkę dzięki metodzie wysokobiałkowej. Produkty tworzące ten zestaw zostały dostosowane do kobiet w okresie menopauzy.
Ten zestaw zawiera dużą różnorodność produktów, które pozwalają zachować przyjemność jedzenia. Możesz na przykład napić się napoju czekoladowego na śniadanie i rozkoszować się czekoladowymi przekąskami w podwieczorek. Między ciastkami, musami i batonami, masz wybór !
Ta kuracja odchudzająca trwa 42 dni diety białkowej i dzieli się na 3 etapy, aby zoptymalizować utratę wagi i ustabilizować nową sylwetkę.
Program do stosowania jest szczegółowo opisany w broszurce dołączonej bezpłatnie do Twojego zamówienia. Będziesz także mogła kontaktować się z nami przez cały czas trwania diety białkowej, aby otrzymać porady.
1. etap :
Pierwsze trzy tygodnie odpowiadają „fazie aktywnej” diety białkowej. To najbardziej restrykcyjna faza kuracji wysokobiałkowej. Spożycie tłuszczów i węglowodanów jest tu ograniczone do minimum. Spożywasz 3 produkty białkowe MinciDélice dziennie (rano, w południe i na podwieczorek około 16:00). Ta faza pozwoli Ci wejść w ketozę, zmuszając organizm do sięgnięcia po zapasy. W tym okresie diety wysokobiałkowej utrata wagi jest szybka.
2. etap :
Nastąpi 15 dni fazy przejściowej z 2 produktami białkowymi MinciDélice dziennie (rano i na podwieczorek około 16:00). Podczas fazy przejściowej diety wysokobiałkowej kontynuuje się utratę wagi i stabilizuje nową sylwetkę.
3. etap :
Aby zakończyć program wysokobiałkowy i przygotować powrót do normalnego żywienia, w ostatnich 6 dniach przewidziana jest tylko jedna proteinowa przekąska MinciDélice na podwieczorek (około 16:00).
Po tych 6 tygodniach diety białkowej zaleca się przestrzegać przez kilka dni diety kontrolującej spożycie cukrów i tłuszczów.
Mały głód około 10:00 podczas fazy 1 ?
Faza 1 jest bardzo restrykcyjna; zanim organizm zaadaptuje się do ketozy, możliwe jest odczuwanie głodu w połowie przedpołudnia. Jeśli jesteś łasuchem, zalecamy zakup zestawu moelleux, które możesz spożywać dodatkowo do innych produktów Mincidélice w połowie poranka.
POTRZEBUJESZ ZGUBIĆ PONAD 10 KG* ?
Możesz połączyć ten 42-dniowy program z inną 14-dniową kuracją, aby schudnąć więcej. Wystarczy zsumować długość poszczególnych faz w następujący sposób :
Faza 1 : 28 dni fazy aktywnej (zamiast 21 dni)
Faza 2 : 21 dni diety białkowej niskokalorycznej (zamiast 15 dni)
Faza 3 : 12 dni stabilizacji (zamiast 6 dni)
SKŁADNIKI I WARTOŚCI ODŻYWCZE :
Wszystkie produkty odchudzające zawarte w tym zestawie diety wysokobiałkowej są ubogie w tłuszcze i cukry oraz bogate w białko. Aby poznać składniki i wartości odżywcze produktów wchodzących w skład Twojego pudełka, odnieś się do ich indywidualnych kart produktowych.
Wskazówki i porady :
Oto kilka wskazówek, jak odnieść sukces na diecie wysokobiałkowej :
- Zawsze miej pod ręką kilka proteinowych przekąsek „light”, aby zaspokoić mały głód w ciągu dnia. Lepiej zjeść batonika lub cukierki MinciDélice dodatkowo do Twojego zwykłego programu niż ulec i zjeść znacznie bardziej kaloryczne produkty
- Pamiętaj, aby dużo pić
- Wybieraj produkty niskocukrowe i niskotłuszczowe, takie jak chude mięsa lub warzywa
- Uprawiaj regularną aktywność fizyczną
Znajdź wszystkie nasze porady i wskazówki, które pomogą Ci w diecie wysokobiałkowej.
*Ostrzeżenie : Cel utraty wagi przedstawiony nie stanowi gwarantowanego wyniku, jest celem orientacyjnym. Wynik może się różnić w zależności od osoby w zależności od jej profilu (płeć, wiek, stan zdrowia, liczba stosowanych diet, długotrwałość nadwagi, uprawianie aktywności fizycznej itp.) i opiera się na rygorystycznym przestrzeganiu programu białkowego MinciDélice.
Produkty MinciDélice są sprzedawane wyłącznie przez Internet i bez pośredników, aby zaoferować je w najlepszej cenie. Nasza strona internetowa mincidelice.com oferuje unikalną ofertę ponad 600 produktów poświęconych diecie wysokobiałkowej, a także liczne przepisy oparte na naszych produktach, porady, różne suplementy diety oraz książki poświęcone diecie wysokobiałkowej, metodzie Dukana itp.
