Szczególne cechy 28-dniowej kuracji odchudzającej, przeznaczonej dla kobiet w okresie menopauzy i premenopauzy :
La menopauza pojawia się średnio około 50. roku życia, powoduje niedobór estrogenów. Najczęstsze objawy to uderzenia gorąca, nocne poty i zaburzenia snu, bóle stawów, zaburzenia nastroju, obniżenie libido, a także suchość skóry.
Niedobór hormonów powoduje także przemieszczenie się tłuszczu w kierunku brzucha oraz stopniowe zmniejszanie masy mięśniowej, która zużywa kalorie.
Utrzymanie masy mięśniowej jest niezbędne, aby uniknąć przyrostu masy ciała, ponieważ pozwala uniknąć przyrostu tkanki tłuszczowej.
Program wysokobiałkowy na 28 dni dla kobiet w okresie menopauzy.
Ten zestaw, specjalnie zaprojektowany, by odpowiedzieć na potrzeby kobiet w okresie menopauzy , to 28-dniowy program wysokobiałkowy, który uwzględnia utrzymanie masy mięśniowej. Produkty i suplementy diety wchodzące w skład tego zestawu zostały starannie dobrane.
Białka pomogą Ci utrzymać zdrową wagę, ponieważ stabilizują poziom glukozy we krwi i zwiększają uczucie sytości.
W tym zestawie wszystko jest przewidziane, aby przeprowadzić skuteczną, 28-dniową dietę wysokobiałkową. Naszym celem jest pomóc Ci trwale schudnąć. Ten zestaw odchudzający składa się z 66 produktów, w tym kilku produktów czekoladowych. Nasz pakiet zawiera również shaker. To akcesorium będzie bardzo przydatne przy przygotowywaniu posiłków na bazie saszetek proteinowych.
Produkty wchodzące w skład tego zestawu zawierają zarówno białko mleczne, jak i białko roślinne.
W tym pudełku znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotowywać posiłki bogate w białko i pomóc wymodelować sylwetkę dzięki metodzie wysokobiałkowej. Produkty tworzące ten zestaw zostały dostosowane do potrzeb kobiet w okresie menopauzy; zawierają zarówno produkty opracowane na bazie białka roślinnego, w szczególności z soi, jak i białko mleczne. Produkty zawarte w tym zestawie zostały zaprojektowane tak, aby zaoferować Ci doskonałą komplementarność.
Ten zestaw zawiera dużą różnorodność produktów, pozwalającą zachować przyjemność jedzenia. Możesz na przykład wypić napój na śniadanie i rozkoszować się przekąskami na podwieczorek. Między ciastkami, deserami i batonami, masz wybór!
Znaczenie suplementów diety.
Ten zestaw zawiera również suplement diety szczególnie potrzebny przy diecie w okresie menopauzy. Jest on niezbędny zarówno do wspomagania utraty wagi, jak i ułatwienia eliminacji toksyn.
Ta kuracja odchudzająca trwa 28 dni diety białkowej, która dzieli się na 3 etapy, aby zoptymalizować utratę wagi i ustabilizować nową sylwetkę.
Program do stosowania jest szczegółowo opisany w broszurze dołączonej bezpłatnie do zamówienia. Będziesz także mogła kontaktować się z nami przez cały czas trwania diety białkowej, aby otrzymać porady.
1. etap :
Pierwsze dwa tygodnie to „faza aktywna” diety białkowej. To najbardziej restrykcyjny etap kuracji wysokobiałkowej. Spożycie tłuszczów i węglowodanów jest maksymalnie ograniczone. Spożywasz 3 produkty białkowe MinciDélice dziennie (rano, w południe i podwieczorek około 16:00). Ta faza pozwoli wejść w ketozę, aby zmusić organizm do sięgania po rezerwy. W tym okresie diet wysokobiałkowej utrata wagi jest szybka.
2. etap :
Następnie nastąpi 10 dni fazy przejściowej z 2 produktami białkowymi MinciDélice dziennie (rano i podwieczorek około 16:00). Podczas fazy przejściowej diety wysokobiałkowej kontynuuje się utratę wagi i stabilizuje nową sylwetkę.
3. etap :
Aby zakończyć program wysokobiałkowy i przygotować powrót do normalnego odżywiania, w ciągu ostatnich 4 dni przewidziana jest jedna przekąska białkowa MinciDélice na podwieczorek (około 16:00).
Po tych 4 tygodniach diety białkowej zaleca się przez kilka dni stosować dietę kontrolującą spożycie cukrów i tłuszczów.
Mały głód około 10:00 w fazie 1 ?
Faza 1 jest bardzo restrykcyjna — zanim organizm zaadaptuje się do ketozy, możliwe jest odczuwanie głodu w połowie poranka. Jeśli masz słabość do słodkości, polecamy zakup zestawu moelleux, które możesz konsumować oprócz innych produktów MinciDélice w połowie poranka.
POTRZEBUJESZ DŁUŻSZEGO PROGRAMU ?
Zalecamy wybór naszego 6-tygodniowego programu menopauzalnego. Utrata wagi może być spowolniona w okresie menopauzy, dlatego oferujemy również dłuższy program.
SKŁADNIKI I WARTOŚCI ODŻYWCZE :
Wszystkie produkty odchudzające w tym zestawie diety wysokobiałkowej są ubogie w tłuszcze i cukry, a bogate w białko. Aby poznać składniki i wartości odżywcze produktów wchodzących w skład Twojego zestawu, prosimy o zapoznanie się z ich indywidualnymi kartami produktu.
WSKAZÓWKI I PORADY :
Oto kilka rad, które pomogą Ci odnieść sukces w diecie wysokobiałkowej :
- Zawsze miej pod ręką kilka „light” przekąsek białkowych, aby zaspokoić mały głód w ciągu dnia. Lepiej zjeść baton lub cukierki MinciDélice dodatkowo do Twojego programu niż ulec pokusie i sięgnąć po dużo bardziej kaloryczne produkty
- Pij dużo
- Wybieraj produkty niskocukrowe i niskotłuszczowe, takie jak chude mięso lub warzywa
- Uprawiaj regularnie aktywność fizyczną
Znajdź wszystkie nasze porady i wskazówki, które pomogą Ci w diecie wysokobiałkowej.
*Ostrzeżenie : Cel utraty wagi podany nie stanowi gwarantowanego rezultatu, jest celem orientacyjnym. Wynik może się różnić w zależności od osoby i jej profilu (płeć, wiek, stan zdrowia, liczba stosowanych diet, czas trwania nadwagi, praktykowanie aktywności fizycznej itp.) i opiera się na rygorystycznym przestrzeganiu programu białkowego MinciDélice.
Produkty MinciDélice są sprzedawane wyłącznie przez Internet i bez pośredników, aby zaoferować je w najlepszej cenie. Nasza strona internetowa mincidelice.com proponuje unikalną ofertę ponad 600 produktów poświęconych diecie wysokobiałkowej, a także liczne przepisy oparte na naszych produktach, porady, różne suplementy diety oraz książki poświęcone diecie wysokobiałkowej, metodzie Dukana itp.
