Recette Minci Délice

Wrap sem glúten com chorizo de presunto e legumes grelhados

Phase : 2-3 🕒 15 min 🍳 10 min 🍽️ 1 portion
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Ingrédients

• 50 gramas de farinha integral• 5 fatias finas de berinjela• 2 tomates• 1 abobrinha• 1 pacote de 30 g de chorizo sem glúten Mincidélice• Sal / Pimenta• Azeite de olivaNB: Para uma receita de wrap sem glúten, substitua a farinha integral por uma farinha sem glúten.

Préparation

Adicione uma pitada de sal à farinha integral e incorpore a água aos poucos. Amasse até obter uma bola de massa macia. Deixe descansar por cerca de 10 minutos. Enquanto isso, corte a berinjela, a abobrinha e os tomates em fatias finas e grelhe-os. Abra a massa em discos muito finos. Aqueça uma frigideira em fogo alto e cozinhe o disco por 30 segundos de cada lado. Deixe esfriar e recheie com o chorizo sem glúten Mincidélice e os legumes ainda mornos. Acompanhe com uma salada verde e aproveite. Seu almoço para emagrecer está pronto!

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