Name: Wrap sem glúten au choarrozo de fiambre et aux legumes grelhados
Prep time: 15
Cook time: 10
Cuisine: French

Recette Minci Délice

Wrap sem glúten au choarrozo de fiambre et aux legumes grelhados

Phase : 2-3 🕒 15 min 🍳 10 min 🍽️ 1 portion

Ingrédients

•50 gramas de farinha intégrale•5 fines tranches d’beringela•2 tomates•1 curgete•1 saqueta de 30 g de choarrozo sem glúten Mincidélice •Sal / Pimenta•Huile d’oliveNB : Pour uma receita d'un wrap sem glúten, remplacer la farinha intégrale par une farinha sem glúten.

Préparation

Adicione une pincée de sal à la farinha intégrale et incorporez l’água aos poucos.

Amasse até obter d'une boule de massa souple.

Deixe reposer a massa cerca de 10 minutos.

Pendant ce temps, corte l’beringela, la curgete et les tomates en tranches fines, depois faça-les grelhar.

Estenda la boule en galettes très fines.

Faça chauffer uma frigideira em lume vivo et cozinhe la galette 30 secoondes de cada lado.

Deixe arrefecer depois remplissez-la du choarrozo Mincidélice sem glúten et des legumes encore mornos.

Acompanhe le tout d’une salada verde et deguste.

Votre almoço light est prêt !

Bom apetite!

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Wrap sem glúten au choarrozo de fiambre et aux legumes grelhados

Ingrédients

Choriço de fiambre enrequecido em proteínas SEM GLÚTEN