Recette Minci Délice
• 1 pacote de muffin proteico de baunilha Mincidélice• 10 g de sementes de chia brancas• 5 g de cacau puro sem açúcar• 5 g de psyllium em pó loiro• 80 ml de água
Préparation
Comece misturando os 4 ingredientes secos e depois adicione os 80 ml de água. Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea para distribuir delicadamente em uma tigela compatível com micro-ondas. Cozinhe o bolinho no micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos em 3 fases de 30 segundos, com um tempo de descanso de 2 minutos entre as 3 cozinhas. Deixe descansar por 5 minutos antes de saborear.
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