Umyj les pointes d'asperge, et écossez les petits pois si besoin.

Tranchez finement le gruszkaau et faites-le revenir dans une garnek avec 1 łyżeczka d'huile d’olive et 1 łyżka stołowa wody.

Une fois que le gruszkaau est devenu transparent, dodaj les petits pois et pozostaw do ugotowania przez 5 minut.

Dodaj les asperges et prolongez la cuisson przez 10 minut

Salez et saupoudrer de mięta et de pietruszka.

Odłóż les warzywa cuits et assaisonnes.

Graissez la même patelnia avec une łyżeczka d'huile et faites-la chauffer à nouveau.

Dans le shaker Mincidélice, wlej wodę, le contenu du saszetka de przygotowanie pour crêpe Nature proteinowye et une pincée de sól. Fermer le shaker et secouer vigoureusement.

Wlej le contenu du shaker dans la garnek préchauffée puis pozostaw do ugotowania 1 minutę en prenant soin de décoller régulièrement les bords de la crêpe. Retournez-la de nouveau et pozostaw do ugotowania 1 minutę sur l’autre face.

Faites glisser délicatement la crêpe sur une assiette et garnissez-la avec les warzywa.

Smacznego!