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Mincidelice
El especialista en dieta hiperproteica

Sopa de col y coliflor asada

propuesta por Dauliana (parma)
Sopa de Col con Activos Adelgazantes - Soupe au Chou et Actifs Minceur

Para hacer uso de esta receta :
"Sopa de Col con Activos Adelgazantes"

La receta de sopa de col MinciDélice es apta para la fase 1 de la dieta. Es drenante y ayuda a controlar el apetito. Acompañada con un poco de coliflor fresca, se convierte en un plato ligero, depurativo y sabroso. ¡Perfecta para tu dieta hiperproteica MinciDélice!

Palabras claves : Sopa depurativa, sopa detox, adelgazar

Fase : 1-2-3

Tiempo de preparación : 6 minutos

Tiempo de cocción : 15 minutos

Ingredientes :

• 1 coliflor pequeña
• 1 cucharadita de cúrcuma
• Algunas ramitas de romero
• Sal, pimienta y semillas de comino
• 2 cucharadas de aceite virgen extra
• 400 ml de agua
• 2 cucharaditas de preparado en polvo para sopa de col

Preparación :
Precalienta el horno a 190°C.
Lava la coliflor y cortarla en rodajas a lo largo.
Coloca las rodajas de coliflor en una bandeja de horno con papel de horno.
Sazona con sal, pimienta, cúrcuma y unas ramitas de romero.
Rocía las rodajas con aceite de oliva y hornear a 190° durante unos 15 minutos.
Prepara la sopa diluyendo dos cucharaditas de preparado en polvo para sopa de col MinciDélice.
Haz que la mezcla hierva en un cazo.
Una vez que la sopa se haya calentado, viértela en un bol y añade la coliflor asada a la mezcla junto con algunas semillas de comino.
 

¡Qué aproveche!