Recette Minci Délice

Wrap hiperproteico con berenjena y lechuga

Image de la recette 37

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 3 minutes

Phase : 2-3

Ingrédients :

•1 sobre de preparado para pan hiperproteico MinciDélice•40 ml de agua•2 rodajas finas de berenjena•3 hojas de lechuga•Aceite de oliva•Sal y pimienta al gusto


Préparation :

En una sartén, añade un poco de aceite de oliva para dorar las 2 rodajas de berenjena, salpimienta al gusto y reserva.

En un bol, vierte 40 ml de agua y el sobre de preparado para pan hiperproteico MinciDélice.

Mezcla todo con un tenedor (es difícil amasar a mano ya que la mezcla es un poco pegajosa).

Contemporáneamente, calienta una sartén pequeña con un chorrito de aceite de oliva.

Cuando esté caliente, coloca la masa en la sartén y ves estirándola y aplastándola con un tenedor.

Cocina el wrap durante unos minutos por cada lado.

Una vez tengamos el wrap hiperproteico preparado, coloca las 2 rodajas de berenjena y las 3 hojas de lechuga.

En las fases 2 y 3, se pueden añadir tomates.

¡Qué aproveche!


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