Giulia Rossi

Giulia Rossi

Especialista en nutrición y apasionada de la cocina mediterránea, Alessandra acompaña los programas de Minci Délice con un enfoque amable y equilibrado.

Cree que la pérdida de peso duradera pasa ante todo por el placer de comer y la escucha de uno mismo.

Su lema: transformar cada comida en un momento de bienestar, sin frustración.

Su lema: transformar cada comida en un momento de bienestar, sin frustración.

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