Mincidélice

El especialista en dieta hiperproteica

Tortilla con ensala iceberg

propuesta por LUCIA (BOADILLA DEL MONTE)
Tortilla Hiperproteica Queso Patatas - Omelette Fromage Pommes de Terre

Para hacer uso de esta receta :
"Tortilla Queso Patatas "

Mezcla el preparado de tortilla y añade perejil y cebolla en polvo. Deja reposar 5 minutos. en una sartén añade un poco de AOVE y echa la mezcla a fuego fuerte. a los 30 segundos, baja a fuego medio y tapa la tortilla. Una vez haya subido, dar la vuelta y dejar unos minutos para que se dore. Acompañar con lechuga iceberg, tomates cherry y pepino aliñado con vinagre , oregano y cebolla en polvo

Palabras claves : Tortilla y ensalada: comida rapida, receta facil

Fase : 1

Tiempo de preparación : 10 minutos

Tiempo de cocción : 10

Ingredientes :

- Preparado de tortilla Queso y patata
- 200gr de lechuga iceberg
- 3 tomates cherry
- Especias al gusto

Preparación :
1/ Vaciar el contenido del sobre en un bol.
2/ Añadir poco a poco 100 ml de agua fría, mezclando con un batidor y añade perejil y cebolla en polvo.
3/ Deja reposar 5 minutos.
4/ En una sartén añade un poco de AOVE y echa la mezcla a fuego fuerte.
5/ A los 30 segundos, baja a fuego medio y tapa la tortilla.
6/ Una vez haya subido, dar la vuelta y dejar unos minutos para que se dore.
7/ Acompañar con lechuga iceberg, tomates cherry y pepino aliñado con vinagre , oregano y cebolla en polvo