Yogures proteicos

Yogures proteicos: el tentempié goloso rico en proteínas

Descubre la gama de yogures proteicos Mincidélice: sabores fresa, vainilla, melocotón, frambuesa, limón, frutos del bosque, café... Cada tarrina aporta 15 a 25 g de proteínas, es decir 3 a 5 veces más que un yogur natural clásico. Ideal como tentempié, después del deporte, o como postre ligero al final de la comida.

Yogur proteico vs yogur clásico: ¿cuál es la diferencia?

Un yogur natural aporta ~4 g de proteínas por tarrina (125 g). Un yogur proteico Mincidélice aporta de 15 a 25 g en la misma porción, gracias a un enriquecimiento con proteínas de leche, soja o caseína. Consecuencia directa: mejor saciedad, soporte de la masa muscular y menos antojos 2 horas después.

¿Cuándo consumir un yogur proteico?

• Como tentempié a las 10 h o las 16 h: para aguantar hasta la siguiente comida sin picar
• Después del deporte: la ventana metabólica post-esfuerzo favorece la asimilación de las proteínas
• Como postre ligero: al final de la comida o la cena para cerrar la comida sin pesadez
• En el desayuno: combinado con cereales proteicos o una fruta

Yogur proteico y dieta hiperproteica

Los yogures hiperproteicos Mincidélice (≥25 g/100 g) son perfectamente adecuados para las fases 1 y 2 de la dieta hiperproteica. Pueden sustituir una "toma de proteína" en sobre para variar los placeres, respetando las exigencias nutricionales del programa.

Yogur proteico y GLP-1

Para los pacientes en tratamiento GLP-1, el yogur proteico es uno de los productos más fáciles de consumir en caso de pérdida de apetito: poco volumen, textura fácil de tragar, alto aporte proteico.

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