Mincidélice

El especialista en dieta hiperproteica

Bowl cake vainilla – chocolate con semillas del chia y psyllio

propuesta por céline (SAINT-DIZIER)
Muffin Hiperproteico Vainilla EXCLUSIVA - Muffin Vanille EXCLUSIF

Para hacer uso de esta receta :
"Muffin Vainilla EXCLUSIVA"

La bowl cake es lo contrario de la mug cake (realizada en una taza), ¡ se realiza en un grande tazón ! ¡ La bowl cake es por lo tanto una torta original que se gusta con una cuchara ! ¡Rápida y fácil para preparar, te encantará la combinación de chocolate y vainilla y semillas de chía da a esta suave torta un lado crujiente!

Palabras claves : hiperproteica, dietetica, sin azúcar, chocolate, Mincidélice, vainilla, delicioso, dieta, ligera, bo

Fase : 2

Tiempo de preparación : 5 min

Tiempo de cocción : 2 min

Ingredientes :

- 1 Bolsita proteica muffin vainilla MinciDélice
- 10g granos de chia
- 5g cacao puro sin azúcar
- 5g psyllio en polvo
- 80ml agua

Preparación :

1/ Comenzar por mezclar los 4 ingredientes secos y poner el agua.

 

2/ Unir lo ingredientes, hasta obtener una mezcla homogénea y colocar la masa en un tazón.

 

3/ Cocer en micro-ondas por 1min y 30 en 3 cocciones de 30 segundos con un tiempo de reposo de 2 minutos entre las 3 cocciones... Para terminar, dejar descansar 5 minutos... antes de comerlo...

 

4/ ¡Gustar aún tibio, es mucho mejor!