Recette Minci Délice

Wrap iperproteico con melanzane e lattuga

Phase : 2-3 🕒 10 min 🍳 3 min 🍽️ 1 portion
Image de la recette 37

Ingrédients

•1 bustina di preparato per pane iperproteico MinciDélice•40 ml d’acqua•2 fettine sottili d'melanzana•3 foglie de latteue•Huile d’olive•Sale / Pepe

Préparation

Dans une padella, versate un filet d’huile d’olive per faire grigliar les 2 fette d'melanzana, condite-les secondo i vostri gusti con du sale et du pepe, poi mettete da parte.

Dans un ciotola, versate 40 ml d'acqua et le bustina di preparato per pane iperproteico Mincidélice.

Travagliolez la preparazione con une forchetta (le impastatura est difficile à la main car la preparazione peut être appiccicosa).

En parallèle, fate riscaldare une petite padella con un filo d'olio d'olive.

Lorsqu’elle est caldoe, posizionate la preparazione pétrie in la padella en l'étirant et en l'aplatissant con une forchetta.

Fate cuocere le wrap su per qualche minuto per lato.

Une fois la cottura terminée, adagiate les 2 fette d’melanzana et les 3 foglie de latteue su le wrap iperproteico.

En phases 2 et 3, il est possible d'aggiungere des pomodori.

Buon appetito!

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