1/ Iniziare con il mescolare le bustina di dessert pera stracciatella, l'avoine et le pyllium. Puis aggiungere le yogurt di soia.

2/ Bien incorporer tutti gli ingrédients, jusqu'à obtenir une preparazione omogenea poi répartir la pasta in un mug.

3/ Faire cuire au microonde per 45 secondi en 3 fette de 15 secondi con un temps de repos de 2 minuti tra les 3 cotturas. Pour finir, lasciare riposare 5 minuti prima de déguster.

Tout ceci permet d'obtenir une cottura optimale per ce mug torta con une texture super soffice !

Ce mugtorta dietetica est molto saziante grâce à sa richesse d'une part, en protéines et d'autre part, en fibres, grâce à tutti ses ingrédients. L'effet coupe-faim des protéines associées au crudosca d'avena et au psillio est extraordinaire !

Très saporito grâce au duo cioccolato-pera, ce mug torta iperproteico est une tuerie, c'est l'idéal per combler une envie soudaine de mugtorta.

A consommer tiepido, per profiter au maximum de sa texture super soffice et de ses copacquax de cioccolato super coulants !

Quel piacere de déguster un mug torta pera stracciatella senza culpabiliser.