Recette Minci Délice

Fusilli freschi in insalata

Phase : 2 🕒 15 min 🍳 15 min 🍽️ 1 portion
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Ingrédients

- 1 confezione de fusilli MinciDélice per phase 2 - 40g de pisaleli- 2 petites carotas - 1 pomodoro - 5-6 capperi rouges et dures - 1/2 pot de yogurt allo 0% de matière grasse- 5-6 foglie de basilicoo fresco- de l'écorce de limone- sale - 1 cucchiaio d'huile

Préparation

1/ Lavare les carotas et la pomodoro, poi les tagliare en petits cubes.

2/ Sciacquare les capperi.

3/ Dans une pentola d'acqua bouillonnante faire cuire les pasta per un dizaine de minuti.

4/ En fin de cottura aggiungere les carotas et les pisaleli in la pentola con les pasta.

Pendant la cottura des pasta, preparare la sauce per l'assaisonnement de votre insalata.

5 / Dans un ciotola, mescolare le yogurt, le sale, l'huile, le basilico tritato et un peu de limone râpé.

6/ Scolare les pasta et les verdure et les refreddoir sous un jet d’acqua fredda, afin de stopper la cottura.

7/ Laisser bene scolare.

8/ Impiattare votre piatto en ajoutant les pomodori, les capperi et la sauce au yogurt. Bien mescolare le tutto.

9/ Couvrir d’un film et lasciare riposare une demi-journée de manière à ce que les saveurs poisent se mescolare.

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