Giulia Rossi
Specialista in nutrizione e appassionata di cucina mediterranea, Alessandra accompagna i programmi Minci Délice con un approccio benevolo ed equilibrato.
Crede che il dimagrimento duraturo passi prima di tutto attraverso il piacere di mangiare e l’ascolto di sé.
Il suo credo: trasformare ogni pasto in un momento di benessere, senza frustrazione.
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